前段时间，傻爸爸发布了对41种婴儿补钙的横向评测。
本期，我们再来分享一下婴儿铁补充剂横向注释。
与缺钙相比，我国婴幼儿缺铁可能更为常见。 从4个月大开始，体内储存的铁逐渐枯竭，6个月大时对铁的需求量开始激增，母乳中的铁含量低。
具体来说，纯母乳喂养或以母乳喂养为主的4-6个月大足月儿，以及严重挑食的6个月以上婴幼儿（尤其是不喜欢吃红肉和动物肝脏的婴幼儿），需要注意可能存在的缺铁问题。 此外，早产儿和低出生体重儿应从 4 周龄左右开始补铁。
在缺铁的早期阶段，婴儿一般会出现食欲不振、注意力不集中、疲倦易怒等症状，需要注意观察，及时去医院检查。 膳食补充剂通常是首选，但如果宝宝只是不喜欢吃肉和肝脏，或者缺铁比较严重，那么你需要在医生的指导下服用铁补充剂。
市场上不同类型的铁补充剂有什么区别？ 我应该如何选择？ 傻爸爸整理了30款销量比较高的婴儿补铁产品的基本信息，供大家参考。
例行语句：这个婴儿铁补充剂是中立的立场，傻爸爸不接受试图影响评论结果的真实性和客观性的广告和赞助。
产品并排审查
本次评审共选取了30款在电商平台上销量和品牌知名度较高的婴儿铁补充剂产品，包括：
Inne、Kimbesch、Childlife、Nature's Nutra、Correction、Eric F**Re、K of Hearts、WitsBB、Ferrum Hausmann、Ug.意义的宝藏，Rotbackchen，Philocco，Ddrops，Ayer，Cool，Nature's Way，D-Sorb，Little Sunflower，Potile，Lemi Beyo，Huebner，Salus，Vitagrow，Shou'er，Little Silian，Little Renee，Wess。
具体产品包装图及**信息如下：
描述：
本期综述的30款婴儿铁补充剂以液体剂型为主（22款），易于喂养，特别适合年幼的宝宝食用。 另外1种是液体+片剂的组合，7种是咀嚼片或凝胶糖果，固体剂型需要咀嚼吞服，更适合年龄较大的儿童。
与选择补钙的方法类似，我们在为宝宝选择补铁时也需要关注三个方面：铁**&铁含量，其他营养成分添加，成分要注意。
下面，我们就来看看30种婴儿补铁的基本情况。
铁一般分为血红素铁和非血红素铁。 血红素铁主要存在于动物性食品中，如各种红肉和肝脏、猪血、鸭血等，其吸收率更高，对胃更友好，作为铁剂**没有明显的锈味，但**也比较贵。 使用血红素铁的铁补充剂在市场上相对罕见。
大多数婴儿铁补充剂是：非血红素铁，进一步分为：有机铁（新型有机铁、常规有机铁）和无机铁
新型有机铁如：甘氨酸铁螯合物，铁多糖复合物它还具有吸收率高、对肠刺激小、无明显锈味、比较高等特点。
常规有机铁如：富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等，对胃的刺激性比较小，吸收率高，味道会有轻微的锈味。
无机铁如：焦磷酸铁、硫酸亚铁与有机铁相比，无机铁的吸收率较低，对肠胃的刺激性较大，锈味较明显，敏感的婴儿可能会呕吐、恶心、腹泻等，相对便宜。
此外，铁补充剂的铁含量也是我们在选择产品时需要考虑的因素。
参考《2023年版中国居民膳食营养素参考摄入量》，6个月至7岁，婴儿每日推荐的铁摄入量为10mg。 最好带宝宝去看医生检查，并按照医生的建议选择补铁剂量。
本期30种婴儿铁补充剂的铁**&铁含量如下：
总结：
在铁补充剂中，只使用红心的K血红素铁（铁卟啉）。，根据产品推荐的份量，您每天可以消耗 2 个铁7mg。血红素铁由于其高吸收率，通常具有较低的铁含量。
2.有14段新型有机铁（氢氧化铁（III）聚麦芽糖，乙胺四乙酸铁钠，甘氨酸铁螯合物）。
其中，福莱姆豪斯曼的每日铁摄入量太高根据产品推荐的份量，每日铁摄入量可达50-100mg，建议在医生指导下服用。 其他较新的有机铁补充剂的每日铁摄入量在 1-14 毫克的范围内。
补铁应根据需要补充，如果超过最大耐受量，可能会引起一些***，如腹痛、腹泻、恶心、呕吐、厌食等。
2.有12段常规有机铁（富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、乳酸亚铁）。，1为传统+新型杂化有机铁。 根据产品的建议份量，每日铁摄入量为 1在02-15mg之间。
3.使用2种型号焦磷酸铁是三价无机铁，每天可提供2个熨斗24mg 和 7mg。 一般来说，三价铁的吸收利用率低于三价铁。
4.与补钙一样，铁的吸收与体内铁的缺乏有关。
维生素C可以促进铁的吸收，在宝宝的铁补充剂中加入维生素C是一个加分项。
当然，在服用铁剂期间，也可以给宝宝多吃富含维生素C的水果和蔬菜，这也有助于铁的吸收。
一些铁补充剂含有含有维生素 C 的成分，例如：菠菜粉，其中还含有一些非血红素铁。 但菠菜中所含的草酸会影响铁的吸收，其维生素C含量不高;
添加了一些铁补充剂果汁或浓缩果汁它还含有一定量的维生素C，但其含糖量也较高，用于掩盖生锈的味道，使味道更好。
此外，一些铁补充剂会添加额外的营养素，如锌、维生素A和维生素B组，所以如果你的宝宝已经可以通过日常饮食来满足这些营养需求，就没有必要补充它们了。
本期30种婴儿铁补充剂中添加的其他营养素如下：
总结：
在铁补充剂中，有 14 种额外添加了维生素 C（其中 6 种未标记）。
nature'S Way 和 Huebner 的维生素 C 含量相对较高。
它还富含锌、维生素 A、维生素 B 组、低聚果糖、低聚半乳糖和其他营养素。
除铁外，铁补充剂不补充任何其他营养素。
除了铁、维生素C等营养成分外，铁补充剂中添加的其他成分对于婴儿补铁是必不可少的，原则上添加越少越好。
特别是白砂糖、蔗糖、果糖等添加糖，以及木糖醇、甜菊糖苷、三氯蔗糖等甜味 剂虽然可以掩盖生锈的气味，让宝宝不抗拒进食，但它的甜度很大，可能会导致甜味。 一些铁补充剂可以：果汁虽然它含有一定量的维生素C，但它也含有更多的游离糖，所以你也应该注意它。
口味还要注意食材，可能会加重宝宝的味觉，不利于培养清淡的饮食习惯。
一些铁补充剂含有它坚果、麸质如果你的宝宝对它过敏，你应该避免它。
其他喜欢人工色素、防腐剂、增稠剂、稳定剂而其他成分，属于非营养性食品添加剂，特别是对于尚未成熟的婴儿，可能会增加负担，添加剂的种类和数量应尽可能少。
本期综述的30种婴儿铁补充剂中需要注意的成分如下：
总结：
在铁补充剂中，23种添加了糖和甜味剂，16种添加了香料，5种添加了坚果成分。
Rotbackchen Little Red Face 铁质维生素营养液、Eric F**RE 儿童铁质营养液，这两个补充蜂蜜，不建议 1 岁以下的婴儿使用;
Rotbackchen 小红脸铁维他命营养液、Rotbackchen 小红脸铁源 + 复合果蔬汁饮料，这两段果汁含量比较高，含糖量比较高;
ferrum hausmann添加尼泊金甲酯跟尼泊金丙酯，属于对羟基苯甲酸酯类防腐剂，具有类似雌激素的作用。 我国相关国家标准只允许对羟基苯甲酸甲酯用于某些食品（不含婴幼儿食品），禁止在食品中使用对羟基苯甲酸丙酯。
Renee Jr.、Cool Young、Nature's Nutra Les Newcastle需要注意的是，配料数量相对较少，性能较好。
p.s.nature'S Way没有完全披露成分表，因此不能包括在比较中。 ）
基于以上，傻爸整理总结了本期30种婴儿补铁的具体情况，供大家参考：
点击放大查看）。
根据铁**（吸收率、胃肠道刺激、味觉），铁含量（与 RNI 相比，不会太低或太高），其他营养素添加（尤其是维生素C，维生素C的添加量适中）。注意构图（量越小越好，尤其是添加糖甜味剂）。（物有所值），剂型（喂食困难）等因素，傻爸为您提供以下产品供选购选项参考：
评估：甘氨酸铁螯合物，吸收率高，对胃肠刺激小，无明显锈味; 每天1-2ml，可补充铁5-10mg，并额外添加维生素C，帮助铁的吸收; 辅料只有4种，添加了草莓汁，其中含有一定量的维生素C，但也要注意游离糖; 液体剂量，便于喂食。
评估：甘氨酸铁螯合物，吸收率高，对胃肠刺激小，无明显锈味; 每天5-10ml，可补充铁7-14mg，每5ml含有10mg维生素C，有助于铁的吸收; 添加9种赋形剂，应注意木糖醇、甜叶菊提取物、天然草莓香精等; 液体剂量，便于喂食。
评估：甘氨酸铁螯合物，吸收率高，对胃肠刺激小，无明显锈味; 每天 2 次可补充铁5-5ml、5-10mg; 添加5种赋形剂，应注意天然浆果香精; 液体剂量，便于喂食。 相对物有所值。
评估：富马酸亚铁，吸收率高，对胃肠刺激小; 每天 1 片，含 5 毫克铁和另外 50 毫克维生素 C; 含有麸质、三氯蔗糖和亚硫酸盐，99%无糖，赋形剂信息未完全公开; 剂型为咀嚼片; 相对物有所值。
好吧，这就是这个问题的全部内容。 如果您觉得这篇文章有用，请多支持！ 如果您有任何问题想咨询，请留言，傻瓜爸爸会为您逐一解答。
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