宝宝出生后，身体会储备从母亲那里获得的铁，足以满足宝宝6个月的身体发育需求。 但是，有些宝宝由于母亲在怀孕期间缺铁，体内储备较少，分娩后不久就会出现缺铁的问题。
建议宝宝可以添加辅食，一定要注意补铁，如果宝宝补铁不及时，很可能会出现缺铁性贫血的症状。 铁可以与蛋白质结合形成血红蛋白，血红蛋白参与血液中氧气的运输。 因此，对于宝宝来说，用辅食补充铁还是非常重要的。
经常摄入富含铁的食物，如红肉、动物肝脏、蛋黄等，以及富含维生素C的食物，以促进铁的吸收。
1.当孩子达到6个月大时，母乳和乳汁已经不能完全满足身体生长发育的需要，必须添加辅食。
从月龄开始，应添加煮蛋黄，从每天 1 4 个开始，逐渐增加到 4 个，直到每天一个煮鸡蛋。
3.从宝宝8个月大开始，加入瘦肉末、肝泥、鱼末等，由少到多，逐渐增加，但还是要一次性掌握摄入量，不要太多。
一般来说，只要孩子每天摄入的营养均衡，宝宝多吃一点各种食物，孩子缺铁的可能性就会降低
今天，我们带来3种营养铁补充剂，千万不要错过！
适合几个月大的孩子：超过 12 个月。
成分：卷心菜15克，虾仁2只，胡萝卜10克，豆腐60克，夹心海苔适量，香猪肝粉。
1.将卷心菜在沸水中焯水，然后将卷心菜切碎。
2.将水放入锅中烧开，然后煮虾和胡萝卜。
3.将胡萝卜和虾切碎。
4.再煮沸一锅开水，将豆腐焯水，放入碗中碾碎。
5.将加工好的虾末、胡萝卜和卷心菜放入豆腐泥中，然后加入1汤匙玉米淀粉，搅拌均匀。
6.加入少许加钙铁的芝麻猪肝粉，将所有配料混合均匀。
7、锅内刷少许热油，将豆腐泥铺在锅中，摆成圆饼，盖上一块夹心海苔。
8.等到蛋糕的一面成型，翻面继续煎，直到两面都能变成金黄色并成熟。
适合几个月大的孩子：超过11个月。
成分：莲藕20克，面粉15克，牛肉60克，胡萝卜10克，西兰花10克。
1.将莲藕去皮，切成小块。
2.将胡萝卜切碎，将西兰花焯水切碎。
3.将牛肉切成小块，放入搅拌机中，打成细腻的泥。
4.将捣碎的莲藕、西兰花和胡萝卜放入肉泥中，加入面粉，边加水边搅拌，使肉馅充分吸收水分。
5.别忘了加少许亚麻籽油，使肉更嫩。
6.用筷子将肉馅搅拌均匀，然后将肉铺在盘子上。
7.将肉泥均匀地铺在整个盘子上，制成肉饼。
8. 在锅中用冷水蒸 15 分钟，直到完全煮熟。 用模具压出形状并完成。
适合年龄：24个月及以上。
材料：鸡肉100克，鸡蛋1个，白芝麻适量，番茄酱20克，白砂糖5克，酱油2克，淀粉5克，面包屑适量。
1.将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀，将鸡肉切成小块，将鸡肉放入鸡蛋混合物中，搅拌均匀。
2.将涂有蛋液的鸡肉放入面包屑中，然后将鸡肉放在烤盘上。
3.将其放入烤箱的上下管中以165度烘烤20分钟。
4.加热不粘锅，刷上油，将番茄酱、酱油、糖和水淀粉依次倒入锅中，翻炒均匀。
5.将烤鸡块倒入锅中，翻炒均匀，让鸡块尝起来，就可以拿出一部分给宝宝吃。
6.在其余部分加入一些醋，搅拌均匀，撒上芝麻就完成了，与米饭一起特别好吃！
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