不要再把枸杞泡在保温杯里了，试试这4样东西，说不定效果会更好！

在生活中，我们经常看到有人喜欢把枸杞泡在保温杯里，说是一大补品，其实保温杯里的枸杞不一定适合所有人，今天范医生教大家在保温杯里浸泡4种中药，可能会有意想不到的效果， 早学习，早受益！

首先，如果你经常觉得自己腰酸背痛腿无力，头晕目眩，排尿多，甚至遗尿，男友也会有精子滑溜溜、阳痿的问题，伸出舌头看，舌面比较枯萎开裂，这种情况大多属于肝肾虚。

如果平时觉得腰酸背痛，身体力气没力，力气大，尿量长，大便干燥，男友也有阳痿的问题，舌头伸出来看，舌苔又白又油腻，这种情况多属于肾阳虚，这个时候我们可以尝试用肉苁蓉补肾， 润肠健气，强腰强肾，调节这种情况。

如果你经常觉得口干要喝水，但喝多水也没用，头发比同龄人白，你总是觉得很累想睡觉，腰酸背痛腿软，站不起来，伸出舌头看， 舌头整体较薄，舌根处有凹陷，这种情况大多属于气阴不足，这时候我们可以尝试用黄精养阴活气，养肾补精，调节这种情况。

如果长时间蹲着头晕，就会出现耳鸣、尿频，男友伴有阳痿和精子流失的问题，女友白带较多，月经量大，甚至漏尿，舌头伸出去看，舌色深，舌面暗淡，这种情况多属于肝肾虚， 这个时候我们可以尝试用山茱萸来镇定阴阳，补肾补肝，收敛固固，调控这种情况。2月** 动态激励计划 今天就到这里，我们下期再见！