“脆皮小伙子”这个词从去年到现在都走红了，很多年轻人在网上分享他们的“脆皮”经历：小跑去拿外卖，结果腿抽筋; 伸了个懒腰，但他的脖子被扭住了; 打了个哈欠，下巴脱臼了，......
记者梳理了与“脆皮小伙子”相关的新闻后发现，字方关注的来源是郑州某医院急诊科在一个月内收治了1700多名18-25岁的年轻人，有外伤、腹痛、胸闷、换气过度综合征等。
当年轻人嘲笑自己“酥脆”时，他们实际上是在表达对自己健康的关心。 在今年的全国人大和全国人大上，许多代表和委员也表达了对青少年健康的关心，并为此提出了相关的意见和建议。
心脑血管、颈椎和心理“脆”
姚威海，全国政协委员，北京市中医院急诊科主任，在急诊科工作了36年。 当被问及印象深刻的年轻患者时，他首先想到的就是三四十岁的脑梗塞和心肌梗塞患者，有的在吃饭的时候站起来捡东西，突然摔倒了，再也没有醒过来，有的还想喝酒， 突然出现胸痛，被紧急送往医院......
心脑血管疾病在年轻时的趋势确实存在。 2023年，在国家卫健委召开的新闻发布会上，全国政协委员、国家心血管疾病中心主任、中国工程院院士胡生寿曾表示：“撇开一些猝死病例不谈，我们发现，在对急性心肌梗死和脑卒中患者的调查中， 他们的首次发病年龄有所下降。”
一些多次来医院的病人给姚威海留下了深刻的印象。 这些患者经常出现胸闷、心悸、出汗等症状，看起来像心脏病，但无法察觉**。 经调查发现，这些患者往往患有心理疾病，而身体不适是精神疾病的躯体表现。
姚明的发现并非孤例。 全国人大代表、广西梧州市红十字医院门诊部主任、主任医师钟灿在全科门诊会见了许多因精神健康问题导致的临床症状不同的患者。 除了胸闷、心悸、出汗等症状外，钟灿表示，还有恶心呕吐等与胃肠道疾病相关的临床症状。
有趣的是，这些患者中有许多是青少年。 这些年轻患者中更常见的问题是胃肠道疾病和颈椎病。 除了精神疾病外，饮食不规律还会导致胃酸分泌过多，影响胃蠕动，进而改变胃肠的正常消化吸收功能。
颈椎病也是钟灿门诊年轻患者的常见病，头痛、颈部疼痛、头晕、失眠是这些患者的常见症状，疲劳或焦虑会诱发或加重这些症状，钟灿记得，最典型的是一位30多岁的男性患者，白天上班时一直坐在电脑前， 晚上回家后玩电脑游戏和看手机。接受咨询后，钟灿耐心与患者及其家属沟通，没有给患者开药，并要求患者在家人的监督下减少使用电脑和手机，一段时间后，症状明显缓解。
帮助年轻人不要“酥脆”。
谈及年轻人“皮脆”的原因，胡生寿指出，近年来，中国居民饮食中全谷物和豆类的比例持续下降，而脂肪摄入和能量供应的比例却在上升。 同时，居民整体运动不积极，工作中久坐时间的比例在增加，体力活动水平有明显的下降趋势。 此外，年轻人还面临着心理压力大、睡眠不足的问题。
针对上述原因，不少专家主张，年轻人应改变生活习惯，通过健康饮食和增加运动来改善身体健康。 但是，不能仅仅依靠个人的自律，让年轻人不“酥脆”，一些代表委员也从国家政策层面提出了相关建议。
全国人大代表、同济医院心血管内科主任医师王道文建议，要制定高血压防控法律法规，采取更有力的措施推进这项工作。
在临床工作中，王道文遇到过不少高血压患者，他们拒绝服用降压药，打着中医的幌子，求助于一些偏方，比如每天吃半斤“野芹菜”。 这不仅延误了高血压的防控，还可能对身体造成其他健康威胁。
记者注意到，现在越来越多的年轻人成为“中医迷”。 按摩科人头攒动，酸梅汤等现象的中药药房一度风靡网络。
姚威海说，“打牛躺的地方”，八段金是中医中一种非常容易上手的锻炼养生方法，只要有牛躺的地方，就可以锻炼。 此外，五禽戏曲和太极拳也受到许多年轻人的喜爱。
渤海大学学生王璐说，身边很多年轻人都喜欢用刮痧、针灸等中医手法来调节身体，也喜欢用保温杯泡枸杞、可乐、党参等方法“朋克健康”。 在陆望看来，“脆皮小伙子”就像是一种自嘲，能引起年轻人的共鸣。
正如全国人大代表、中国工程院院士张伯利在今年的提案中指出的那样，当前中国人民已经从满足传统的衣食健康需求转向疾病预防、保健、长寿等多层次、多元化、全生命周期的健康服务。 医药与食品同源保健食品是我国传统医药文化的重要组成部分，是预防和治疗慢性病、推进健康管理的重要物质基础，是充分发挥中医药传承、诚信、创新精髓的重要内容。
张伯利建议，对医药同源保健食品实行“负面清单”管理，明确列名不能作为医食同源保健食品的负面清单，加强对医药同源保健食品的文献、临床和社会应用的调查、分析和评价。
与“负面清单”管理不同，姚威海今年重点关注中医文化的“正传”。 他在提案中建议，要做好“把中医文化带入校园”的顶层设计，在不增加学生作业负担的基础上，实现中医知识与现有课程的有机融合，教育年轻人学习中医药的预防方法， 从而增强他们对中医药文化的兴趣，让中医药文化和教育更上一层楼。
鉴于青少年中不少见的心理健康问题，钟灿认为，心理健康干预应在青少年阶段进行，她建议逐步建立完整的青少年心理服务体系，教育部应牵头成立“全国青少年心理健康教育中心”。 并与新成立的全国精神卫生和精神卫生防控中心合作，构建中小学生心理服务体系框架。
正如钟灿在她的提案中所写：“如何提高青少年精神疾病的早期干预水平，已成为当今社会发展中不可忽视的重要课题。 ”