在正畸过程中，我们会遇到许多口腔护理问题，包括更多的盲点、脆弱的口腔环境、敏感的牙龈、牙套、磨牙等。 中国人的口腔健康基础很差，90%以上的人都有不同程度的牙齿疾病，人们很容易误会自己的口腔健康，因为牙齿疾病在早期和中期不痛不痒，不关心牙齿护理，那么就很可能出现口腔问题， 影响正畸效果。因此，本期总结了口腔正畸过程中需要注意的18大口腔护理危害，帮助您保护牙龈和牙齿，快来看看吧。
隐患一：牙龈按摩不当
由于正畸治疗时需要长时间佩戴牙套，对牙龈的压力比较大，按摩牙龈可以缓解这种压力，有效防止牙龈萎缩。
隐患二：归咎于牙龈出血着火
如果你经常有牙龈出血，这可能不是火灾引起的，很可能是因为你的口腔清洁不到位，牙结石、细菌长期刺激牙龈，导致牙龈发炎，牙龈容易出血，这时候我们需要做的就是及时加强口腔清洁，而不是盲目地减少火种！
隐患三：喷嘴和刷头长时间不更换
如果平时使用口腔冲洗器和电动牙刷，要注意定期更换喷嘴和刷头，使用三个月后需要更换一次，否则喷头和刷头会老化，容易出现清洁力下降、细菌滋生等问题。
隐患4、不要好好保管矫正器
矫正器是比较高精度的产品，无论取下来，都要由专业的牙医操作，我们不能随意更换，否则矫正器容易损坏变形，对最佳效果产生不利影响。 如果您佩戴的是可拆卸矫正器，取下矫正器后也应妥善保管，不要乱扔，否则牙套很可能会丢失和损坏。
隐患五：使用硬毛牙刷
不建议使用硬牙刷清洁牙齿，因为它会过度磨损牙釉质，并且容易划伤牙龈并加重牙齿敏感的问题。 但是刷毛太软不好，不清洗就容易刷牙，所以建议使用刷毛柔软度适中的牙刷。
隐患6、经常吃口香糖和糖果
在牙齿矫正期间，要尽量远离零食、糖果等食物，尤其是口香糖，会粘在牙套上，清洗起来很麻烦，时间长了容易引起蛀牙。
隐患7、夜间磨牙
磨牙的习惯需要纠正，因为牙釉质的磨损比较大，频繁磨牙容易引起牙齿敏感、蛀牙等问题。 因此，如果您有磨牙，及时就医很重要。
隐患 8、不定期清洁牙套
可以使用超声波清洁器清洁牙套，5-10分钟即可清洁，如果身边没有这个仪器，可以使用带有硬刷毛的牙刷清洁牙套的内外。
隐患9、用热水清洗牙套
*牙套的材质在高温环境下可能会变形，所以如果配戴**牙套，应避免饮用奶茶、水、咖啡等生活中太热的饮料，不宜用热水清洗**牙套。
隐患10、吃容易弄脏的食物
戴牙套时，尽量少吃咖啡、蓝莓、咖喱等容易弄脏的食物，否则牙套容易染色，清洗起来很麻烦。
隐患11、牙齿严重敏感，不要尽快就医
在牙齿矫正期间，口腔环境变化很大，可能会出现牙齿敏感的症状，这是正常的，你不必太担心，但是如果牙齿敏感的症状发展得很严重，甚至在刷牙和磕碰牙齿的时候，都有酸痛，这是一个异常的情况， 并且此时应及时就医！
隐患 12、不要使用高效的洗牙工具
建议正畸患者使用电动牙刷和口腔冲洗器作为日常清洁工具，因为手动牙刷的清洁力相对较弱且难以清洁牙根、牙龈沟、智齿、牙缝与牙套、牙背等高发牙病，而电动牙刷和口腔冲洗器的清洁力远远超过手动牙刷数十倍，无需清洁死角，可有效去除牙菌斑长期使用电动牙刷和口腔冲洗器还可以清新口气，美白牙齿，操作也省时省力。 因此牙医还建议每个人都使用电动牙刷和口腔冲洗器。
中国人的口腔健康太差，数据显示，90%以上的人患有口腔疾病，口腔耐受性普遍处于较低水平，口腔环境复杂，这使得日常口腔护理工作更加困难。
电动牙刷的清洁力是手动牙刷的数百倍，现在电动牙刷在伤牙中很常见，各大品牌盲目堆砌清洁参数并发明各种清洁技术，一些电动牙刷发挥新一代扫地技术等宣传噱头来吸引用户，清洗猛烈，粗振动频率， 不科学的扫角带来的牙痛、牙齿出血、牙龈萎缩现象屡见不鲜！
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隐患 13、经常使用漱口水
有些人认为漱口水对牙齿有好处，所以经常使用，但实际上，漱口水添加了更多的化学成分，如染料、抑菌剂、防腐剂等，对口腔有害，好处更多。
隐患14、远离牙齿美白产品
提醒大家远离美白贴、牙粉、牙膏等牙齿美白产品，因为此类产品一般都添加了过氧化物成分或过多的研磨剂，使用起来对口腔健康有害。
隐患15、没有掌握正确的刷牙方法
如果刷牙手法不正确，容易在牙齿、牙龈沟等细节之间留下清洁盲点，容易损伤牙龈和牙齿。
隐患 16、未清洁牙缝到位
凹凸刷、小束头刷、牙线等产品人人都可以使用，它们可以清洁牙缝、牙龈沟等部位，有效预防邻近龋齿等牙齿疾病，也比较便宜。 你可以有一个凹凸刷和一个小束头刷阎帝家之我推荐使用牙线鹿妈妈，沃森的家人
隐患17、不要添加含氟牙膏
戴上牙套后，口腔清洁盲点的数量变多了，蛀牙的患病率明显增加，所以建议正畸朋友选择添加氟化物的牙膏，防止蛀牙佳洁士、高露洁等品牌
隐患18、没有好好利用正畸蜡
金属牙套上的金属丝在佩戴时容易划伤和伤害大家的口腔粘膜，诱发口腔溃疡问题，而正畸蜡可以帮助正畸朋友覆盖牙套上的金属丝，避免口腔粘膜被划伤，预防口腔溃疡。 可以考虑使用正畸蜡米妍或彦迪家之
以上18项是我专门为正畸人士总结的口腔护理隐患，希望大家能结合文章中分享的知识，合理调整正畸过程中的口腔护理和清洁，从而达到最理想的口腔护理效果！