食物 早餐，作为一天的第一餐，非常重要，俗话说，吃好早餐，吃一顿丰盛的午餐，吃一顿小晚餐！ 你一大早就起床准备一顿营养精美的早餐吗？
要想做一顿营养均衡的早餐，你可能要在前一天晚上准备好食材，早上设置闹钟，然后起床像老虎一样做！
不过，做完一顿丰盛的早餐，一家人起床后，没吃几口，品种多，一口就吃饱了，还是干脆没吃，好了，今天第一批剩菜就出来了！
那天，我看到一位奶奶说她给孩子做了营养丰富的早餐，但孩子不喜欢吃，煮了方便面吃，所以很生气。 确实，有时候家里人也一样，忙了半天，别人说，我来不及了，或者我吃不上饭，就完了！ 看着桌上的辛苦工作，也许只有我感动了！
早上醒来的时候，有时候一点胃口都没有，或者急着出门，亲身经历过。 于是，我把早餐改成了牛奶面包和鸡蛋，以确保蛋白质摄入量足以满足早上的能量，或者直接去早餐店。 中午或者晚上，想着家人最爱吃的饭菜，他们还是可以悠闲地吃一顿饭的，这很好！ 我不必早起，关键是别人不欣赏。
你是一大早起床做早餐，还是在早餐店解决？ 在评论区留言点赞！
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