2022年，我从互联网进入了一家本地化程度高的外资公司，也非常顺利地通过了试用期。 但从2023年年中开始，公司其他部门和同仁就传出消息称，公司正在降本增效。 清明节后的一个工作日，我的PM（直属领导）和大家约好了，把最近的演出一一通过，因为大家都会说话，我也没想太多。
我们的1v1很官方或者说是常规的，我用了几页PPT来汇报工作，然后PM评论并给出了一些建议。 前面的谈话很正常，然后我开始提到前任总理对我不满意（新总理刚刚被换掉），当场委婉地驳斥了前任总理的评价并给出了合理的证据，然后继续沟通和解释， 新首相也部分同意。但谈话结束时，PM的风格变了，结论是大家都对我不满意，大老板也觉得我没有尽到作为经理的相应职责，于是开始说我想提高绩效，简称PIP。
当然，我知道PIP是Performance Improvement Plan的缩写，称为Performance Improvement Plan。 一般企业都用这个，就是想劝人辞职，又不想亏钱——理由是员工业绩不好，要求员工签署书面文件，可以合法地解雇员工，无需补偿。
当时，我心想，你还挺谨慎的，我连这个操作都没来得及记录。 因为我在公司工作的时间很短，如果不同意PIP，我会面临立即解雇，然后我最多会支付两个月，所以还是拖着你。所以我说你先把绩效提升计划发出去，然后你们俩就分手了。
当我收到方案时，我发现所谓的改进根本无法签字，而且每一项都离谱，但为了拖延时间，我选择了部分妥协（即大目标达成一致但具体数字争论不休），来回沟通了两个星期，没有确认签字， 然后总理没有找我。同时，另外两人也和同部门的PIP同事一起沟通了解，其中一人因为在公司工作时间长，直接拒绝签字，找HR办理辞职补偿手续，但中途说被大老板拦住了， 当时刚换了，公司的中国负责人也刚刚发信总结去年的情况，说今年不会裁员，再加上我PM没有找我，我也以为这波浪潮已经过去了，所以我继续坚持。
但事情并没有像预期的那样顺利。
一方面，去年和前年疫情期间我成功找到了工作，但今年，没有人关心我的简历投递。 我之前行业还有一些信息和人脉，也问过头腰公司的人，但大部分都和慧聪没有关系，或者只是看了简历就挥手告别了。 当然，我确实有太多的buff（35岁，单身女性，频繁跳槽，技术职位不强），这导致我变得越来越不自信。
另一方面，虽然这里看起来很慢，但为我安排的工作显然是在暗示和实践“如果你不去，我可以强迫你去”。 接手了一个糟糕的项目，项目经理把我的名字放在我身上，但我没有机会深入参与（我是承担责任的人），这个项目在我之前去了3个相关人员，最近离开的主动给我发了一条信息说“保重”。"。同时，PM扔给我很多零散的行政或内部流程工作，这些工作是非技术性的，但我们团队中没有人做过，我需要一点一点地探索它，而且它对时间很敏感。 但当时找工作没有任何进展，更担心失去这份看起来光鲜亮丽又不低薪的工作，所以不敢拒绝，努力完成任务。
那两个月我在高度焦虑中度过。 有时很晚才下班，却不想睡觉，控制不住熬夜看剧，或者睡不到天亮，或者一直睡到2点，导致第二天状态很差，恶性循环，上班的时候很紧张。 周末，我睡得倒着，不约任何人出去聊天。 这种状态持续了好几个星期，月初刚好是月经期，人一下子就崩溃了。 那段日子，每天上班的时候，我都会控制不住地哭，有些日子，晚上我会不由自主地颤抖，惊慌失措，甚至喘不过气来。 有一天，有个同学碰巧和我聊天，聊着聊着，发现自己也遇到过这样的情况，咨询了心理医生，一直在求医吃药，这才开始意识到问题的严重性，果断周末去600号挂了专家号， 轻度焦虑，处方药观察。
从医院回来后，我下楼去公园散步，看着花草树木，我突然想了很多。 周一请了假，大胆地休息了一下，但周二去办公室的时候，我接受了PM的面试，说我被优化了。 而接到通知的那一刻，我非常高兴，我跟朋友们说，我真的松了一口气，松了一口气。