马斯克建议“早睡早起”，能做到吗？

特斯拉创始人埃隆·马斯克（Elon Musk）日前在接受采访时表示，坚持“早睡早起”可以创造“3个小时无人打扰”自己，并利用这3个小时专注于处理事务。

而早睡的好处是“你可以避免很多无效的社交”。

据统计，抖音、微博等社交软件是夜间流量高峰期。 年轻人下班后，躺在沙发或床上，不看书也不睡觉，而是拿起手机不断刷信息，这不仅会产生大量的精神焦虑，还会对身体健康造成损害。

事实上，成功的创业者一般都有早起上班的习惯，包括最近去世的娃哈哈创始人宗庆厚，据报道，他早上7点就开始工作了。

京东集团自成立以来，也一直有定期开早会的习惯，不能动摇，创始人刘强东都出席了。

在金融行业，“早餐会”是一种重要的沟通形式。

不过，张东伟在科技和互联网行业工作了20多年，这个行业可以说是波动最大的行业之一。 在张东伟看来，员工早睡早起是不现实的。

比如创业者之所以能早睡早起，就是因为在下班时把大量的工作任务安排给下属，要求“事情不能一蹴而就”，连夜形成报告文件。

领导早上7点看的工作报告，其实是员工前一天晚上熬夜的结果。

因此，与其说“早睡早起”是创业者的好习惯，不如说是时间管理的分配权。

对此，你怎么看？