2024 年,布局你的人际关系

小夏 社会 更新 2024-02-26

哈佛大学著名“赠款研究”。,是一个传奇。

为什么? 因为这项研究持续了 70 年。

格兰特研究于 1939 年至 1944 年进行,当时有 2,608 名学生就读于哈佛大学。

这项研究是在家庭富裕的白人男性中进行的,假设很简单:那些男性化的人可能会过上幸福的生活。

格兰特研究“每两年对这些人进行一次问卷调查,包括他们是否身体健康? 心理健康吗? 你曾经结婚过吗? 婚姻的质量如何? 业务成功吗? 你对未来有什么计划? 快乐吗?

同时,每5年对研究对象进行一次身心健康评估,每5-10年对部分研究对象进行个人访谈,深入了解亲密关系、家庭和职业收入、人际关系满意度等。

这就是“赠款研究”。

这些受试者在美国经历了二战、经济萧条、经济复苏和金融海啸,他们结婚、生子、离婚、升职、当选、事业失败、卷土重来。 有些人活得很好,而另一些人则英年早逝。

在这268人中,确实有很多成功人士,包括1位美国人**(约翰·肯尼迪,美国参议员和1位州长。

最终发现,在人际关系亲密度得分最高的58人中,平均年薪为24人30万美元; 在得分最低的人中,平均年薪不超过 100,000 美元。

那是管理良好的人际关系的人,收入高;不能很好地管理人际关系的人收入很低。

最大的中间变量是什么?

简单地说亲和力、情商

情商高的人,能很好地发展情况,组建团队; 而情商低的人得罪了所有人,他们怎么能扩大自己的发展前景?

研究进一步发现,在30岁之前找到真爱,无论是政治、爱情、友情还是亲情,都会大大提高生活满意度。

因此,“赠款研究”得出结论:生命的关键之一就是爱

我们所说的“爱”不是单纯的爱,这种爱其实就是它被关注、被欣赏、被理解、被尊重、被激励

格兰特研究的主持人维兰德写了一本书,《生命的辉煌》,其中最重要的一句话是“一生关系的温暖对生活满意度有最大的积极影响”。(生活中人际关系的温暖会对个人的生活满意度产生最大的积极影响)。 ”

威兰特有一句更经典的话,”发生就是爱

回想一下你的家庭关系,你的同事关系,你的朋友关系,你是否能够做到传播爱,接受爱?如果是,那么你是一个快乐的人。

蓝冰海985硕士,高级家庭教育讲师,家庭教育实务讲师,心理学从业者,5岁男孩的母亲,全平台46个同名原创内容*** **万粉丝奖励计划

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