我们生活在宇宙中，俯视地球，仰望天空，天空中有三宝：日月星辰。 地球上有三种宝藏：水、火和风。 人有三宝：精神、能量和精神。 天与地之间，这个大宇宙和我们个人身体的小宇宙之间，有着非常微妙的联系，在大宇宙中，所有的生物和现象都存在于我们人体中。 大世界和大宇宙的表象，小世界和小宇宙的内在观点，我们人体和世界的外部，都有着微妙的联系，大同小异。 今天，下面我们就来详细的了解一下，简单谈谈这个大宇宙和小宇宙的对比。
我们人类的眼睛，左眼代表太阳，属于阳。 右眼代表月亮，是阴的。 我们人体的大肠和小肠，就是世界上的江湖大海。 我们人体的消化道，口腔、食道、胃、小肠、大肠，是《西游记》中的无底洞。 我们人体有骨头的地方，有悬崖、岩石和石头。 哪里有肉，哪里就有泥土、沙子和土壤。 哪里有水，哪里就有海河。
这些长毛，比如头发，在我们人体上，这就是大树，大森林。 身上的毛发属于草。 他身上的汗水像天上的雨露，他的气息是风，他的言语是雷声和雷声。 如果是这样，还有很多很多，你需要另一边的朋友，你可以进一步添加，这就是这里的全部。
要正确理解这些东西，你需要自己做很多艰苦的工作，去练习，去做功夫。 在真正的修行中，那些已经达到初禅的人会住在那里，当分心的念头和妄想消失时，欲望就会解脱，不会回到所有邪恶中，就会有觉知和沉思，心会快乐平和，初禅会徘徊。 第二禅气住，所谓打通气脉，外呼吸停止，有观察感，内在自喜，心定。 没有意识，没有观察，三摩地是快乐的，在第二次禅修中游泳。 三禅的脉搏是住的，脉搏不跳动，甚至心跳得很慢，没有重复的喜念，自护觉和身心幸福，圣贤圣人常求护喜念，在三禅中游弋。 四禅是心清净，全身心被抛弃，没有感觉，苦乐已经熄灭，没有忧愁，没有苦无乐，心清净，四禅在游泳。 但是，要达到气脉停止的状态，首先要改变身上的卵生、湿生、胎生、化生十二种，这就是儒家所说的变性气质。 如果我们没有一个转化的身体，就绝对不可能修行。 在这一点上，不是一两天就能达到境界，而是经过修炼，大家都有希望。