之前上网的时候，刷了个震撼**，有网友分享收养流浪小猫;
刚把它带回家的时候，小猫脏兮兮的，仔细一看就会发现有很多伤疤，发现它瘦骨嶙峋，有严重的贫血。
当时，督察遗憾地说，“小猫在这种情况下很难生存”，但网友非常不忍，并不打算放弃;
相反，他更加用心地照顾病，喂养，细心照顾了一年多，曾经的流浪猫变成了又胖又毛茸茸的可爱，这让所有了解情况的人都感到惊讶。
所以，“爱”真的可以逆转生死，创造奇迹。
哪里有爱，哪里就有奇迹。
当时，**一经发布就引发了热议，有网友追问“爱情有这么神奇吗”;
而最受欢迎的评论是“被爱会疯狂地长血”。
的确，爱是一件神奇的事情，不仅对动物，对人类也是如此。
罗切斯特大学在《健康心理学》上发表了一项持续了15年的研究。
研究表明，在接受心脏手术的患者中，那些有伴侣并且处于幸福关系中的患者在手术后的成功率和生存率更高。
当时，研究人员招募了225名在1987年至1990年间接受心脏搭桥手术的参与者，以回答有关他们婚姻状况的问题并评估他们关系的幸福感。
在接下来的 15 年里，这些参与者的生存情况一直被跟踪。
结果表明：
一是有伴侣的人在搭桥手术中存活的可能性是没有伴侣的人的 2 倍5次;
其次，人际关系满意度高的人比人际关系满意度低的人在搭桥手术中存活的可能性高 3 倍2次。
因为一个好的伴侣不仅会为对方提供足够的情感支持，还会鼓励对方采取更健康的生活方式。
例如，戒烟戒酒，选择更健康的饮食，多运动等。
著名的人类行为学家德斯蒙德·莫里斯（Desmond Morris）在他的《亲密行为》一书中也提到：
当一个人处于焦虑和抑郁状态时，面部表情会变得僵硬，皱纹很难褪色。
相反，如果一个人快乐和满足，那么他的面部肌肉就会更加放松，皱纹自然也会减少。
当我们被爱时，我们的眼睛也会改变。
瞳孔的直径会变大，泪水会增加，使眼睛看起来更加湿润和有光泽。
这就是为什么有人说“爱邻舍就像养花”。
有了爱的灌溉和滋养，即使我们曾经处于生命的枯萎状态，也会慢慢挺直枝条，绽放出美丽的花朵。
被别人爱不是为了被“爱”而去。
但每次谈起“被爱”这个话题，总会有人问：如果你小时候没有被父母好好爱过，长大后怎么会有去爱的精力呢？
这确实是一个非常令人心疼的困境，但如果你被别人爱着，就不仅仅是叫“被爱”。
当我们的心理只想着被别人爱的时候，我们的注意力完全在别人身上，我们把爱自己的权利交给了别人，总以为被别人爱，我们的生活会更好。
然而，在追求他人的爱的过程中，我们常常会失去真实的自我。
当一个人对自己没有爱和信任时，他自然想从别人那里得到，但一个连自己都不能爱的人，就不能给别人爱。
我们给予的可能是奉承、牺牲、妥协和伪装。 唯一给予的不是爱。
我们付出的不是爱，我们得不到真爱。
所以真的”。被爱“就是被自己爱
当我们真正爱自己时，我们也可以给予别人真爱，我们才能更好地被别人爱着。
在你的余生中，请认真爱自己。
奕舒说：不管怎样，一个人因为某种原因而堕落，总是不可原谅的，越是没人爱，越是要爱自己。
我认为如此。 无论如何，人们都必须知道如何爱自己。
只是，如何真正爱自己？
照顾好自己的身心健康
爱自己并不仅仅意味着满足自己的物质欲望、追求花哨的物品、昂贵的奢侈品或丰盛的食物。
也是一种内在的滋养和修行，一种自我呵护的过程。
当我们说爱自己时，我们是在说我们需要关注我们的内在需求，满足我们的精神欲望，提高我们的内在品质。
对自己的真爱，其实是一种内在的觉醒。
它要求我们倾听内心的声音，而不是压抑我们的感受，而不是限制我们的可能性;
我们不是以妥协的方式追求完美，而是从重视自己的内在需求和真实感受中汲取力量。
接受你的不完美
你曾经爱过一个人吗？
然后把自己当成他一样对待。
容忍他的缺点，允许他平庸甚至丑陋，为他的失败找足够的借口，毫不犹豫地站在他身边——
然后把这种不合理的偏好放在自己身上。
允许自己有缺点，正是这些缺点构成了自己独特的自己;
正是这些让自己失败、不完美的驱动力，让自己不断反思、不断前行，不断探索自己的能力，发现自己更好的自己。
尊重自己的价值
自卑的人总会觉得自己的存在一文不值，有些人为了逃避对未来的绝望，选择躺下;
众所周知，这是在利用自己的价值。
这样的人从来不尊重自己的价值，更不相信自己可以创造自己想要的未来。
但我没想到，此刻我只是被自卑感蒙蔽了双眼
自我变成了一只毫无意义的蚂蚁，但真实的自己曾经是父母和朋友期待的种子，也是一个平等独立的人，拥有无限的可能性和潜力。
因此，我们必须面对自己，感受自己的价值。
只有当我们真正认识到自己的存在和价值时，我们才能真正爱自己。
每棵树都是自私的。
它从根部吸收水分，为树枝、叶子、花朵和果实提供养分，然后开花，给所有路过的人芬芳。 当水果吃饱后，与所有路过的人分享。
同样，在我们给自己足够多的东西之前，我们没有什么可以给别人的。
除非我们照顾好自己的感受，否则我们无法照顾别人的感受。
除非你爱自己，否则你无法真正爱别人。
但当我们真正懂得如何爱自己时，我们的爱就会溢出来。
在爱中，在喜悦中，我们不能不给予，我们不能不分享，而给予和分享是爱的本质。
因此，爱自己是一切爱与被爱的开始。
爱自己也是一个自我疗愈的过程
真正爱自己，就是学会治愈自己。 治愈自己是我们逐渐打开生活的过程。
事实上，每个人在人生成长中都有创伤，而创伤在某种程度上解释了我们内在生命的成长过程。 很多人的人生发展之所以停滞不前，本质上是面对创伤，沉浸在过去的记忆细胞中，导致我们自身生命发展受到限制。
那么真正爱自己，就是要学会治愈自己，学会真正接纳自己的生活，治愈自己的生活，恢复我们生命的原动力，就像回到我们与生俱来的激情和动力一样。
在彩虹门疗愈空间，色彩治疗师教我们如何疗愈自己。 首先，引导我们与自己的身体连接，利用色彩识别技术“向内看”，看清真实的自己，包括自己的长处和短处、真实的情绪状态和情绪背后的创伤;
然后用**、舞蹈、彩瑜伽、山茶香等疗愈手法，清理释放情绪，让情绪自然流动，不再面对自己的缺点而评判和拒绝，接纳真实的自己，专注于当下，找到内心的平静，打破旧的思维模式，让心智模式也改变，成长为“新我”。
随着我们与自己的关系越来越好，我们将知道如何爱自己并将爱传递给有需要的人。 同样，我们给予的爱最终会回到我们自己身上。
这也是爱的法则。
好了，今天就和大家分享一下，走进彩虹之门，关注多彩的生活，解决人生路上的迷茫，我们下期再见！
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