有人说，你不需要任何理由来爱上一个人。
但事实真的如此吗？
仔细想想，在茫茫人海中，在我们认识的那么多人中，我们为什么选择和伴侣在一起？
好莱坞爱情片告诉我们：“爱情是盲目的”;
心理学家告诉我们：“爱不仅不是盲目的，而且是可以解释的。 ”
也有心理学家说：“告诉我你爱谁，我会告诉你你是谁。
那么，我们到底为什么要爱上另一个人呢？
我想在自己内在被“看到”
纳撒尼尔·布兰登（Nathaniel Brandon）教授是美国研究自尊的最资深心理学家，他解释了为什么我们以这种方式爱上一个人：
就像我们看到的一切一样，我们希望自己在世界上是真实的。
这种“真实”的物质形式对我们来说很容易看到，因为我们只需要照照镜子。
我们之所以如此喜欢照镜子看自己，其中一个重要原因就是镜子能让我们在意识层面上感受到自己的客观存在。
但是我们自己有一部分是我们无法直接“看到”的，而这一部分就在我们内部。
那么，我们怎样才能像其他任何真实的物质一样被看作是我们自己呢？
只有通过另一个和我们一样有意识的人。
如果这个人能看到我们内心的东西，并通过他们与我们的互动向我们反映他们眼中所看到的东西;
我们知道，我们的内在自我是可见的，就像所有其他真实的物体一样。
简单地说，别人就像一面镜子，照着我们内心。
而我们也需要这样一面镜子，才能看到我们内在在这个世界上的真实存在;
这就像我们照镜子，知道我们的身体是真实的。
例如，生活中与我们亲近的朋友，对人生的看法、世界观和价值观与我们相似。
更具体的行为，例如喜欢大致相同食物的亲密朋友;
将享受几乎相同的娱乐;
有相似的兴趣和爱好;
原因也是如此。
通过它们，我们可以看到自己的内在自我，所以我们总是喜欢与与自己相似的人交往。
在选择合作伙伴时也是如此。
如果两个人根本不在同一个频道上说话，他们的意见和意见总是不一致的，很难走很久。
心理能见度原则。
纳撒尼尔·布兰登（Nathaniel Brandon）教授还提出了一个心理学概念，称为“心理可见性原理”。 ”
也就是说，当我们相处时，我们觉得对方就像一面镜子;
在对方身上，我们可以看到自己，感受自己，感知自己的另一面。
这也说明两个人之间存在着高度的“相似性”。
人格与人格的相似性。
两个人性格相似，性格相似，观点相似。
聊天、相处、同居，都感觉很融洽，会有很强的默契。 即使你不说一句话，你也不会感到尴尬。
生活习惯是相似的。
例如，如果你喜欢辛辣的食物，对方也喜欢它;
你不喜欢熬夜，对方的作息也很规律;
当你挤牙膏时，你喜欢从你的尾巴开始，另一个人也是如此。
也正是因为这些相似的生活习惯，两个人才有了更多的默契。
他们就像一面镜子;
因为在他们眼里，我们和心中最真实的自己是一样的。
他们也通过对我们的言行来表达他们对我们的理解，让我们有一种被“看见”的深深感觉。
当我们的内在自我真正被一个人看到时，我们就会爱上那个人。
打开自我发现的大门。
事实上，从我们小时候开始，我们就通过与他人的互动逐渐了解自己。
每个孩子都或多或少地在家庭中被“看见”;
但也有无数的孩子，在**之后，总是在亲密关系中感到不安全或不足，因为他们在家庭中不被看到。
心理能见度实际上为我们的自我探索打开了大门。
在与他人的各种互动中，我们不断加深自我认知，但没有什么比亲密关系更能增加我们的自我认知了。
在一段亲密的关系中，我们真正被看到，我们会不断发现自己以前没有意识到，或者我们还没有浮出水面
我们没有发现的能力，我们潜伏的潜力，我们从未明显表达的性格特征，等等。
比如你的伴侣是一个情绪稳定的人，善于处理自己的情绪和情绪，所以当我们和他在一起的时候，我们会不自觉地探索我们的情绪从何而来，渐渐地我们会成长为一个情绪稳定的人。
这也是我们长期爱上另一个人，并且永远爱上这个人的一个重要原因。
因为在ta的眼中，我看到了我的眼睛里的自己;
因为在ta中，我看到了我甚至看不到的自己;
因为他们真的看到了我，让我不断发现新的自我。
更重要的是，我真的找到了自己在这个世界上的存在感;
在爱情中，我遇见了完整的自己。
在亲密关系中，培养自己
亲密关系是自己的一面镜子，但很多人在照镜子的时候，看到的是不满和指责，只想换一面镜子，不断调整镜子，却忽略了站在镜子另一边的陌生的自己，这是镜子如何呈现的关键。
因此，在亲密关系的实践中，我们需要培养的是自己，找到真实的自己，才能改变镜子的模样。
在色彩识别心理学中，我们可以通过“看-放、变”三部曲找到真实的自己。 首先，我们利用色彩识别技术，看清真实的自己，看清自己的真实情绪，关注自己的情绪变化;
在运用色彩疗愈技术清理释放情绪的过程中，感受自己的真实体验，不再面对任何情绪和自身的缺点进行评判和抗拒，而是接纳当下真实而“不完美”的自己，这样我们也会打破旧的思维模式，转变为新的思维方式， 从我们不同的情绪状态看清自己，一步步发现自己。
当我们接受不同的自我时，我们就可以放下伪装，成为完整的自己。 你会发现我们是“自给自足”的，同样，我们会把这种能量传递给身边的人，我们也会在“镜子”里看到满满的正能量。
好了，今天就和大家分享一下，走进彩虹之门，关注多彩的生活，解决人生路上的迷茫，我们下期再见！
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