随着宝宝一天天长大，妈妈们也开始思考如何给宝宝添加辅食，如何添加辅食，宝宝喜欢吃什么样的辅食？ 今天就和大家分享一款不含鸡蛋的婴儿食品，乳白色的紫薯馒头。 这款馒头非常柔软可口，因为添加了牛奶和紫薯，所以有淡淡的乳香和紫薯香味，适合1岁以上的宝宝吃。
紫薯营养价值高，有利于通便，宝宝也可以吃。 但是，如果吃得太多，容易胀气，所以宝宝也要适量进食。 此外，紫薯比红薯更难消化，所以消化不良的宝宝不要吃。
成分。 1个紫薯。
辅料。 糖调味。
奶粉调味。 步骤。
1.紫薯去皮洗净，切成薄片，放在蒸锅上蒸。
2.将蒸好的紫薯放入干净的盆中，趁热放入白糖。
3.将勺子的背面粘在紫薯泥中。
4.然后取混合好的紫薯泥，一点点，揉成一个小圆球。
5.将适量的奶粉放入干净的盘子中。
6.将揉好的紫薯球放入奶粉中，擀几圈，用奶粉盖住。
7.然后轻轻揉搓，去除多余的奶粉。
8.当一切都完成后，你可以把它给你的宝宝。
紫薯含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、铁和许多其他营养物质。 其中，紫薯的纤维含量较高。 众所周知，纤维素可以促进胃肠蠕动，去除肠腔内的粘液、气体和腐败，这对消化系统极为有益。 特别是当消化不良引起的便秘或胃胀时，吃点紫薯可以解决这些问题。
随着宝宝的成长，4-6个月后，母乳中的营养成分已经无法满足宝宝成长的需要，及时添加辅食可以补充宝宝的营养需求，同时可以锻炼宝宝的咀嚼、吞咽和消化能力，促进宝宝牙齿的发育， 并为未来的断奶做准备。
你学会了吗？ 如果你还想了解更多的辅食菜肴，可以看看下面推荐的辅食书，希望能对大家有所帮助
这是一本关于辅食的权威书籍《每周吃什么》，这本书的作者是南京市儿童医院营养学家、营养学硕士刘长伟，这本书得到了育儿专家张思来的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
例如，给宝宝添加辅食的基本原则是什么？ 家长们对添加容易进入的辅食有哪些误区？ 在添加辅食的过程中容易出现哪些问题？ 您需要哪些工具来准备婴儿食品？ 等一会。
每周吃什么教父母避免误解，并提供每周辅食食谱。 它列出了 6 个月至 1 岁儿童每周应吃的补充食品食谱。
在1至3岁之间，给孩子提供如何补充钙、铁、锌、硒、便秘、咳嗽等各种食谱，具有实用内容。
附录还包含定量表和添加辅食的知识。
总之，这本厚厚的《每周辅食吃什么》的书，全是215种辅食，营养丰富，详细讲解了每一种辅食所含的营养成分和功能，小朋友爱吃，大人也好学。
有了一本好书在手，你就会心底底给孩子喂辅食，尤其是从6岁到1岁的半年时间里，如何一步步为孩子做辅食，营养丰富，不用父母操心因为食谱每周都有明确的安排，所以只要父母跟着做，就可以用美味营养的辅食来满足孩子的胃口。
本书配有**，老年人使用起来也很方便。
**也很便宜，只要69，就可以保证孩子辅食的营养均衡，何乐而不为呢？
每周吃什么辅食“可以使用三年。 儿童食品书必须是真实的，因为儿童的健康是无价的。
正在准备怀孕或已经怀孕的准妈妈，以及已经生完孩子并准备给宝宝添加辅食的父母，如果您想了解这本书“每周吃什么”，请点击下面的“购买”了解更多信息并进行购买。