作为新手妈妈，一切都少不了担心，而宝宝睡觉不带枕头的事实，让很多妈妈纠结不已。 那么，宝宝几岁才能使用枕头呢？什么时候去最好？
1. 几岁可以使用枕头？
1岁以后，枕头不是婴幼儿睡觉的必需品。
1岁以下的婴儿尚未发展出脊柱的弯曲度，不需要枕头来支撑头部以适应颈部的弯曲度相反，使用枕头可能会压迫脊柱，影响脊柱发育，并增加婴儿意外睡眠的风险。 因此，不建议 1 岁以下的婴儿使用枕头。
即使 1 岁以后，也没有必要急于给孩子使用枕头，对于年龄稍大的孩子来说，枕头可能会成为走出婴儿床围栏的一步，增加掉到床上的风险，根据孩子的发育和释放的信号，例如适当的缓冲以使其更容易入睡或在 2 岁后更换床将婴儿床放在孩子的床上，然后考虑是否提供枕头。孩子的脖子弯曲只会在7-8岁时形成，在此之前，孩子不想睡在枕头上，所以他可以顺其自然。
2.什么样的枕头适合儿童。
在为孩子选择枕头时，应选择透气性好、高度合适、硬软适中、易于清洁干燥的枕头，如乳胶枕头，可以更好地支撑头部，降低窒息风险。 枕头的高度应根据孩子发育的不同阶段进行相应调整，以适应颈部的弧度，平躺时应保持颈部与床的间隙，保持颈部与身体成一条直线，或侧卧时平头与床的间隙， 也就是说，枕头的高度大约是一个肩膀的高度。同时，我们也要注意枕头的安全性和舒适性，避免使用容易引起儿童过敏和不适的材料，如一些天然植物材料、荞麦壳、决明子等，这些材料容易发霉滋生螨虫，不适合过敏性鼻炎儿童，会引起睡眠问题。
此外，不建议使用定型枕头。 婴儿孩子一般在睡觉时经常扭动，很难固定地躺在枕头上，即使给了枕头，也无法塑造头部形状也没有证据表明造型枕头可以帮助矫正头型。 此外，使用定型枕头也会增加意外睡眠窒息的风险，因此不建议使用。
技巧：不建议在婴儿的睡眠区放置任何柔软的物品，如枕头、毯子、不牢固的床单等，因为它们可能会堵塞婴儿的鼻子和嘴巴，导致气道阻塞和意外窒息。 此外，婴儿有可能在枕头上有枕头的情况下从摇篮床上掉下来。