人们的无心之举会暴露出自己的真情，但很多人很容易被忽视，甚至可以说，很多人不愿意面对无心之举，剖析自己的真情。
也许，人们在社会中生活了很长时间，被社会规则驯化了。 当我还是个孩子的时候，人们说实话，表达自己的真实感受。 说出你所看到的，说出你的想法。 当然，这种言行并不一定是客观的，很可能受到某些人和环境的影响，成为主观判断的产物。 当孩子感知世界时，意识是一张白纸。 人和周围的环境都会在白纸上留下印记，而这种印记会影响孩子的意识形成和思维发展。 因此，当孩子说话时，他们很可能会模仿周围大人的话，以大人的方式思考，并以大人的语气说话。 即便如此，它仍然可以反映一个人的内心想法，反映他的真实气质。
孩子进入社会后，会受到社会规则的束缚，逐渐成长为成年人。 儿童被社会规则驯化，但他们没有意识到这种驯化的微妙影响。 当社会规则成为某种内在规范时，也就是人们被社会规则驯化的时候。 人们为了满足社会的需要，不敢直说真话，不敢直接表达自己的真实性情，而是想着说的不对，口是心非，虚伪委屈，厌倦了应付。 但是，他们的潜意识骗不了自己，也骗不了别人。
潜意识占据了意识的90%，而意识只占10%。 换句话说，虽然日常言语和行为表现为有意识的影响，但其中有潜意识的参与，但表现并不明显，不容易被注意到。 当一个人说得太多，做错了什么，可能不是他有意识地做错了什么，而是他潜意识地做错了什么。 换句话说，人们潜意识地参与到他们的日常行为中，他们都受到潜意识的影响。
心理学家伍迪·哈特曾经说过：“咒语是一个人在谈话过程中不自觉地流露出的话语，而这样的话语可以反映一个人的心理状态和性格特征。 也就是说，人们可以使用咒语来了解一个人的真实气质。 因为咒语是无意的，所以当它们随着时间的推移得到强化时，它们就会成为他们行动的一部分。 人们可以通过咒语看到一个人的言行举止，看到一个人内心的真实想法。 当然，有些咒语直接反映了一个人的言行，而另一些则恰恰相反，只是为了弥补自己的不足而说出咒语，但与自己的言行却大相径庭。
经常迟到的人会暴露出自己的真实本性。 迟到看似无意无意，其实是潜意识主导的。 如果是重要的会议，一般来说，人们不会迟到。 有些人在不太重要的会议或工作中迟到。 除了功利的选择之外，这是对事物的态度问题。 认真的不会迟到，不认真的往往迟到。 那么，是后期的无意行为揭示了内心的想法吗？试想一下，当一个人约定和朋友吃饭、旅游、打球时，他总是会迟到，而且经常被人抱怨自己没有时间观念，不懂得体谅别人，甚至不尊重别人。 其实并没有那么肤浅，心理学研究发现，迟到是一种无意的行为，如果你经常迟到，哪怕是一个人的性格，也绝对能揭示出你内心的真实想法。
如果一个人经常做一些小动作，重复这些动作，人们就会看到一些内心的秘密。 心理学家将做小动作的重复行为称为“身体重复行为”。 当一个人感到沮丧、压力或无聊时，身体会重复一些小动作。 有的坐着发呆，有的剪头发，有的抠手指，有的转笔，有的频频摸手机等等，这样内心的压力或内心的无聊才会显露出来。 有的人开心的时候，会大喊大叫，有的人只是忍着不说，但明显会产生一些无意的动作，比如唱歌、抖腿、跟别人胡说八道、表现出兴奋、流露出喜悦。
智能手机普及后，很多人经常看手机。 只要你有时间———你就要拿出来看看，不管你有没有重要的信息。 可以说，手机已经成为人们四肢的延伸，成为人们生活中必备的东西。 手机里的信息是经过大数据计算出来的粘性信息，很容易吸引人。 因此，人们大多被手机所吸引，并经常拿出手机观看。 拿出手机的姿势，滑动手机的姿势，对手机的态度，都可以看作是无意的行为，也可以反映出一个人是否认同手机，是否依赖手机，是否认为手机是他心爱的东西， 等等。
一个人也是一样，如果你经常说脏话，就能表现出一些真实的气质。 可能是“不讲道理”，关系比较亲密，也可能是他们互相看不起，直接说脏话。 也有彬彬有礼的人突然说脏话，证明他生气了，或者潜意识表现出的愤怒让他失去了克制。
很多无意的行为，包括下意识的摸鼻子、骂脏话、习吃喝、**方式、写文章、磕簸、栽种、生病、做梦等，都是无意的行为，可以反映潜意识的语言，仔细分析，会对自己或他人有深刻的了解。