“尿酸高就多喝水”可能是高尿酸人群经常听到的一句话，这是因为我国大多数高尿酸人群都属于尿酸排泄障碍，对于高尿酸血症和痛风患者来说，由于体内尿酸比较高，在同样的肾功能条件下， 要想排出比正常人更多的尿酸，就必须比正常人产生更多的尿液，简单来说，多喝水。那么喝富氢水有用吗？ 发表在《中华临床保健杂志》上的一项真实比较试验发现，饮用富氢水 3 个月后，尿酸水平确实发生了变化。
饮用富氢水3个月后尿酸有什么变化？
《中国临床保健杂志》进行了一项为期 3 个月的随机对照双盲干预试验，以评估富氢水治疗高尿酸血症的疗效。 
共有 80 名 21-62 岁的男性高尿酸血症患者（420 moll）参与研究，随机分为 2 组，均接受生活方式干预（包括健康教育、敦促生活方式改变，如限酒、低嘌呤饮食、运动等）。 在此基础上，实验组通过了饮用富氢水（浓度1.）。0~1.5 mg/l)干预，每天喝600毫升富氢水; 对照组用等量的安慰剂水治疗 3 个月。 结果揭盲后，实验组完成37例，对照组完成30例，共完成67例。
3个月后，研究人员分析了实验组内部以及实验组与对照组之间的基线和差异。 采用亚健康状态问卷，包括疲劳症状、心血管症状、胃肠道症状、免疫症状和精神症状，比较评价富氢水调理前后亚健康水平的变化。 结果发现，调理后实验组得分明显低于对照组，调理前后实验组平均差异达到8分16分，对照组仅下降0分81 分表示饮用富氢水 3 个月的受试者的自我感知症状有所改善。
进一步分析显示，实验组的舒张压、总胆固醇和尿酸水平显著降低，尤其是实验组饮用富氢水3个月后，尿酸的平均水平下降了高达（66）。69±111.38)μmol/l，而对照组各项指标均无显著变化。
根据这项研究，研究人员发现，饮用富氢水3个月有利于控制高尿酸血症男性的尿酸水平，提高患者的自我认知。本研究初步证实了富氢水可以降低高尿酸血症患者的血尿酸水平，为进一步研究富氢水对高尿酸血症的影响提供了有价值的见解和依据。
氢气如何降低尿酸？ 临床上，降尿酸的药物主要分为两大类：一类是抑制尿酸的产生，另一类是促进尿酸的排泄，但降尿酸的药物大多有***和禁忌证，不适合一般人群长期使用。
多项临床研究表明，氢气对肾脏有很好的保护作用，增强肾功能有利于尿酸的排泄。
海军医科大学附属长海医院肾内科郭志勇教授团队在《中华中西医结合肾脏病杂志》上发表了60例肾结石患者的临床研究，观察饮用富氢水对肾结石患者血脂、尿钙水平和肾功能的临床疗效。 实验组患者每天饮用富氢水2L，对照组患者每天饮用纯净水2L，持续3个月。 研究发现，饮用富氢水可以降低肾结石患者的钙水平，并有助于改善肾功能。
氢气的抗氧化和抗炎作用从根本上纠正了细胞状态紊乱，并逐渐缓解了嘌呤代谢紊乱引起的根本问题。
第二军医大学孙学军教授表示，分子氢作为一种新型抗氧剂具有独特的优势：
首先，氢气的还原性相对较弱，只与羟基自由基（·OH）和过氧亚硝基阴离子（ONOo），并且不与具有重要信号效应的活性氧反应。其次，氢本身结构简单，其与自由基反应的产物也很简单。 例如，通过与羟基自由基反应生成水，多余的氢气可以通过呼吸作用排出体外，没有任何残留物，对身体无毒*** 第三，氢气分子量低，能穿过血脑屏障，也能自由扩散到细胞内的任何位置，甚至细胞核和线粒体。 因此，氢气作为一种选择性、无毒、无残留的抗氧化物质，具有良好的应用前景，特别是由于氢气本身的生物安全性，使得氢气有望成为一种新的保健手段。