根据背景统计的相关数据，9年义务教育阶段的学生每天睡眠时间不足8小时，45%的学生患有抑郁症7%。教育专家指出，学生长期睡眠不足是导致抑郁症和精神衰弱的罪魁祸首之一，学生长期睡晚早起的教学状态，会对学生的身心成长产生不可逆转的影响。
据教育专家统计，目前九年义务教育阶段小学生近视比例大大提高了学生睡眠时间越来越短的基础，国家教育厅为了全面减轻学生的学习压力，提出了双减政策， 增加学生的睡眠时间，为学生创造更好的学习环境和教学模式。
双减政策出台后，同学们更加期待寒暑假的到来，寒暑假期间学生不被各种辅导机构和托管服务所占用，学生学习的目的是考入优质教育机构，考上大学意味着毕业后能找到稳定的工作， 把学生的学业成绩放在首位。
学校的教学环境、教学设备和教学进度都是以提高学生成绩为中心开展教学模式，对于提高学生成绩是无济于事的，将面临全面定位，对一些中小学挤出学生的体育课进行教学，主要是为了更方便的上课时间管理，不让学生去户外运动， 避免学生在学校发生不良安全事故。
课间10分钟是学生充满欢声笑语的关键时期，学生可以用10分钟来解决自己的生理问题和压力问题，可以解决自己的高压负担，目前9年义务教育阶段的课间10分钟是一种无声的教学行为，学生从早上到学校， 直到下午放学后在教室里上课，每天长期坐在教室里学习都会产生相应的病变，不能让学生适应校外的环境，以及学生之间的感情交流。
教育专家和医学专家的统计发现，长时间的压力和高强度的学习时间导致学生严重睡眠不足，只有不到35名学生在中学毕业后能够睡够8小时7%的人长时间睡眠不足，将无法保证自己的学习成绩。
教育专家建议，学生家长要关注学生的学习成绩，多关注学生的心理健康和身体健康。
根据国家教育部门不断出台的相关教学改革政策，教育政策也一直在做出相应的教学调整，国家教育部门和国家**针对中小学睡眠问题提出了整改教学要求，中小学到校时间发生了翻天覆地的变化，8点到学校时间或将成为教育的过去式。
教育部门出台教学规定，小学生不宜早于8：20到校，中学生不宜早于8：20到校，教育部门规定中小学生到校时间主要是为了保障学生的身心健康， 避免学生因长期睡眠不足而患上精神疾病和不可逆转的疾病。
国家教育厅规定，学校相关负责人不得以任何理由或以任何身份要求学生提前到校，或从学生课间休息时间中扣除10分钟，本教学政策预计将于2024年3月逐步实施，根据上课时间的调整， 学生自然是快乐的，但学生的父母却是喜忧参半。
当代学生家长基本都是双职工家庭，不能保证学生会迟到改上学时间，国家教育部门也在积极整改睡眠令带来的教学短板，相信3月份的实施会给学生和家长带来新的教学规定。