当孩子出生时，负担得起的母亲将完全母乳喂养他。 但随着孩子年龄的增长，仅靠母乳可能无法满足他的营养需求。 尤其是一岁以后，如果还是只吃母乳，身体就会缺乏维生素、微量元素等营养物质，还会影响发育。
所以，有一点育儿知识的妈妈们都会知道，当孩子长到半年大的时候，她可以让孩子从辅食开始，慢慢尝试更丰富的食物来补充身体所需的营养。 但是，你知道吗？ 就算是为了孩子的发育，也不要让他在3岁之前吃这些食物，否则会伤脾胃，影响生长。
小敏和两岁的儿子在家玩耍时，突然摸着肚子哭了起来，说肚子疼得厉害。这让闵吓了一跳，不知道发生了什么。
心急如焚的肖敏赶紧带着孩子去医院做相关检查。 医生触摸孩子的身体，仔细询问孩子的哪个部位感到不舒服。
孩子在医生的安慰下逐渐停止了哭泣，当医生按摩孩子的肚子和肚子时，孩子说他肚子疼多了。
医生还向小敏询问了孩子一整天的饮食情况。 了解完一切后，医生说，一定是小敏早上给孩子喝了一杯牛奶，有问题。
萧敏感很是惊讶，因为她在日常生活中经常给孩子喝点奶水，帮助孩子补充蛋白质，以前从来没有发生过这样的事情，为什么这次会有这么严重的后果？
医生告诉小敏：很有可能你之前给孩子喂的是普通牛奶，但这次你喂了鲜奶，导致孩子肾负荷和胃痛。
当孩子三岁时，父母会有意识地让孩子断奶，为了有效补充孩子断奶时出现的营养不足。 很多家长会从孩子的食物做起，但很多家长不明白的是，有些东西在孩子三岁之前是不能吃的，因为这些东西很可能会伤到孩子的胃。
1.汤和米饭
老一辈人认为汤营养价值丰富，汤饭的营养还不错，但实际上这只是无稽之谈。 在吃汤和米饭的过程中，宝宝大部分都会吞下米饭和肉渣，毕竟米饭会因为汤里水的影响而变软，这也会导致宝宝省略食物咀嚼、软化和分解过程。
这种“吞枣”的饮食习惯看似有助于宝宝消化吸收，但实际上会增加胃部的负担。
海鲜
如果孩子还没吃过，建议先吃两三口，观察孩子两天，看看会有不会出现腹泻或皮疹，如果有过敏，三个月内停止少量进食。
如果你没有过敏，你也可以让你的孩子每周吃两到三次，通常是一次一次吃50克（可食用部分）几乎够了，否则这些高蛋白食物会让孩子消化不良或过敏
3.腌制食品
有些地方喜欢吃腌制食品，比如过年的腊肉，或者香肠，或者吃不饱做萝卜干的萝卜，或者吃不了做咸菜的蔬菜等。
这些食物是其中之一营养价值会降低，其次，这些食物中的盐分过多，导致钠含量高。儿童经常进食会增加肾脏的负担。 即使因为吃得太咸，呼吸道水分也较少，对病菌的抵抗力下降，导致感冒的发生。
3岁以下的宝宝是身体和智力发育的第一个时期，吃好辅食对孩子的成长非常重要。 辅食吃得好不好直接关系到孩子的智力发育、身体发育、免疫力，因此，要想喂养一个健康聪明、免疫力强、又不喜欢生病的宝宝，一本好的辅食书是必不可少的。
现在问题又来了，很多妈妈因为缺乏经验，或者缺乏相关的育儿知识，不知道如何调节宝宝的脾胃，那我该怎么办呢？
这是一本关于辅食的权威书籍《每周吃什么》，这本书的作者是南京市儿童医院营养学家、营养学硕士刘长伟，这本书得到了育儿专家张思来的大力推荐。
这本书从六个月大的婴儿添加辅食开始，到三岁儿童的食谱结束，并详细介绍了每周每天的食谱。
比如一个10个月大的孩子一周的食谱就是一个例子，比如周一第一餐喝奶粉或母乳配一块苹果，第二餐吃**粉或母乳，第三餐吃生菜软米饭，第四餐吃母乳或奶粉配甜玉汤， 第五餐吃鸡胸肉软粥，喝奶粉或母乳......第六顿饭
而且每一种辅食都有非常详细的制作方法，比如准备时间、烹饪时间、难度指数，以及需要的食材、具体方法、可以给孩子添加哪些营养成分等等。
根据宝宝的年龄，妈妈选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好，成长得快。 买回来的妈妈们给这本书打了很高的评价，对新妈妈们很友好。 手里有一本好书，给孩子喂辅食的时候，心里就会有底。
如何一步一步为孩子做营养丰富的辅食，家长完全不用操心，因为每周食谱都安排得很清楚，家长只需要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
总之，这本厚厚的《每周辅食吃什么》的书，全是215种辅食，营养丰富，详细讲解了每一种辅食所含的营养成分和功能，小朋友爱吃，大人也好学。
本书配有**，老年人使用起来也很方便。
**也很便宜，只要69，就可以保证孩子辅食的营养均衡，何乐而不为呢？
每周吃什么辅食“可以使用三年。 儿童食品书必须是真实的，因为儿童的健康是无价的。
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