如何健康地喂养宝宝是妈妈们一直关注的问题，从6个月开始，妈妈们就需要开始给宝宝添加辅食。
这时，各种辅食的做法开始传遍世界各地。 但并不是所有的东西都适合宝宝吃，有些不该吃的东西如果严重的话，会对宝宝的健康有害。
保健品
现在保健品市场非常火爆，不仅老年人对此非常迷信，一些家长也会给孩子一些保健品，尤其是一些补脑保健品，但是现在保健品市场比较混乱，在孩子正常饮食的情况下，没有必要添加其他营养成分， 即使需要，最好通过饮食来补充，而不是通过保健品。
汞含量高的鱼
鱼是容易出现的婴儿食品成分之一，富含鱼的DHA可以促进宝宝的智力发育。
但并不是所有的鱼都可以给婴儿吃，有些深海鱼类含有高水平的“元素汞”。它有毒，进食后会影响宝宝的神经系统。
常见的高汞鱼有金枪鱼、箭鱼、箭鱼、鲶鱼等。 因此，要选择汞含量低、刺少的，如鲑鱼、肉桂鱼、鳕鱼等。
不要用蛋黄作为宝宝的第一食物
很多妈妈给宝宝吃的第一种辅食就是蛋黄，认为蛋黄容易消化，营养价值高，特别适合宝宝食用，蛋黄作为宝宝的第一补充食物。 事实上，蛋黄含有丰富的蛋白质，但它几乎没有碳水化合物，所以它在营养上是不平衡的。 而且，4个多月大的宝宝肚子很稚嫩，吃多了蛋黄消化不了，甚至有过敏症。
食材：胡萝卜、鳕鱼、米饭。
做法：将鳕鱼和胡萝卜分别蒸熟，捣成泥---洗净米饭，加入适量冷水，粥煮沸---粥煮熟，加入鳕鱼和胡萝卜泥继续煮1-2分钟。
配料：大米、小米、核桃仁、红枣。
做法：将米饭和小米一起洗净，加入适量的冷水，将粥---红枣用剪刀切成细，放入粥中一起煮熟---核桃仁磨成粉---粥煮熟后，加入核桃粉，继续煮1-2分钟。 （你可以在上面再撒一些芝麻粉）。
食材：虾仁、鲜豌豆、米饭。
做法：将米饭洗净，加入适量冷水，煮沸---将煮熟的虾切碎，新鲜的豌豆煮熟---,压成泥，煮好后准备---，加入虾和豌豆泥，继续煮2-3分钟。
原材料鸡胸肉，南瓜。
方法鸡胸肉洗净，切成泥，放入锅中，加入一大碗水，用小火煮汤---南瓜去皮，蒸熟，磨成泥---鸡汤煮成小碗后，用消毒纱布滤出鸡粒，将鸡汤倒入南瓜泥中， 并充分混合。
这本厚厚的书内容丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。 比如书中，如何安排不同年龄段宝宝的日常膳食，宝宝应该在什么时间**，宝宝应该在什么时间吃辅食，都写得很清楚。 对于不同年龄的宝宝，如何安排一天的餐食总量是有明确标记的。
以8个月大的宝宝为例，宝宝应该吃什么形状的辅食，宝宝应该吃什么样的辅食，书中列出了详细的食谱，只要妈妈照着书上做，宝宝就能吃到营养美味的辅食。
一位妈妈说，自从她按照书上给宝宝做辅食后，宝宝就不再挑食了。 在不知不觉中，宝宝的食欲增加了一倍。 不到一个月的时间，宝宝的脸就变得好看了，更不用说了，还长了3斤肉。 看到宝宝睡得香甜的，小脸也红了，妈妈很是高兴。
此外，这本辅食书中的每一种辅食都设计得很合理，根据宝宝的年龄来设计，从宝宝的六个月开始，每顿饭吃什么都详细写在书上。
每种辅食的制作也都写得很详细，具体需要的原料克数、制作过程、可以添加到孩子身上的营养成分都写得很清楚。
同时也总结了很多在添加辅食过程中容易出现的问题，妈妈看完就知道怎么处理了。 让宝宝吃得健康，长高。
收到很多宝马的书后，我爱不释手，越读越喜欢，还照着书做了好吃的，也非常方便。 而且还有200多种辅食，每天以不同的模式为孩子制作，让孩子吃得开心，吃得更健康，吃得更高。
用过的人说好，赞不绝口：
书中，对于6个月和3岁的婴儿食品，每周都列出每天吃什么，科学权威且营养丰富。 这本书一出来，就得到了很多育儿专家的赞赏和推荐，也让很多育儿妈妈都爱上了它。
在专业人士的帮助下，即使是新手父母也可以方便地添加辅食。 如果您想了解更多模式辅食的具体方法，可以点击下面的链接进行购买。