七个月大的宝宝已经开始添加一段时间的辅食，这段时间可以逐渐给宝宝的辅食添加一些食材，营养丰富，但质地还是以补食泥为主，先配料还是要观察宝宝的过敏反应。 
1.鱼松
鱼的蛋白质含量很丰富，宝宝不能直接吃鱼，所以很多妈妈选择给宝宝吃鱼松，市面上也有成品鱼松，有的妈妈在家做。
鱼牙线是由鱼肌肉制成的，如果加到宝宝身上，只能当做调味品，比如在粥里加一点，但不建议妈妈给宝宝吃鱼松，这样会导致体内氟化物的积累，宝宝的身体还没有完全发育， 如果摄入过多，可能会中毒。
2.蔬菜汤
为了达到营养均衡，很多妈妈会把蔬菜切碎，放在锅里煮沸，加工成菜水，喂给宝宝吃。
这种做法是不可取的，叶子中残留的农药和草酸会溶解在水中，煮熟后，蔬菜水不仅没有营养，还会影响宝宝的健康。 如果宝宝总是喝蔬菜水并习惯了这种味道，他往往会变得不太喜欢喝白开水。
3.清粥
为了防止宝宝生气，很多妈妈在添加辅食时，喜欢给宝宝喂粥、米糊、米粉等。
为什么这个在坏名单上？ 因为这种辅食的营养成分很少，即淀粉和水，不能满足孩子的营养需求，而且这种辅食吃起来很饱，影响了宝宝奶的摄入量。
如果自己粥粥，可以加点蛋黄、蘑菇和一些时令蔬菜，这样味道不好，也能满足宝宝的营养需求。
1.菜末的米糊。
材料：油菜心适量，米粉少许。
做法：将青菜洗净切碎，将米粉与冷水混合至无结块。 将米粉汤再次煮沸，加入切碎的青菜，搅拌停止。 将锅中的汤再次煮沸，煮约1分钟。 等待菜肴煮熟。
2.苹果燕麦泥。
原料：1 4个苹果，20克麦片。
做法：苹果去皮，取1 4，切成小块。 将苹果放入搅拌机中，打成泥。 用清水冲洗谷物酱。 将苹果泥加入麦片酱中，搅拌均匀。
功效：苹果含有丰富的膳食纤维，还含有大量的果胶，对调节肠道菌群有很大的帮助。 苹果和谷物是富含水溶性纤维的食物，水溶性纤维是可以增加人体肠道的有益细菌。
3.鱼酱。 材料：新鲜的鱼，最好是骨头比较小，约50克。
做法：先把好东西放开水，然后去掉鱼皮，然后把鱼骨和骨头挑干净，一定要特别注意，然后把鱼肉剁碎，磨成粉，然后用干净的布把鱼里的水挤出来，然后把鱼肉放进锅里， 放入适量的开水，煮沸，煮至变软，制成泥状。
这本厚厚的书内容丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。 比如书中，如何安排不同年龄段宝宝的日常膳食，宝宝应该在什么时间**，宝宝应该在什么时间吃辅食，都写得很清楚。 对于不同年龄的宝宝，如何安排一天的餐食总量是有明确标记的。
以8个月大的宝宝为例，宝宝应该吃什么形状的辅食，宝宝应该吃什么样的辅食，书中列出了详细的食谱，只要妈妈照着书上做，宝宝就能吃到营养美味的辅食。
一位妈妈说，自从她按照书上给宝宝做辅食后，宝宝就不再挑食了。 在不知不觉中，宝宝的食欲增加了一倍。 不到一个月的时间，宝宝的脸就变得好看了，更不用说了，还长了3斤肉。 看到宝宝睡得香甜的，小脸也红了，妈妈很是高兴。
此外，这本辅食书中的每一种辅食都设计得很合理，根据宝宝的年龄来设计，从宝宝的六个月开始，每顿饭吃什么都详细写在书上。
每种辅食的制作也都写得很详细，具体需要的原料克数、制作过程、可以添加到孩子身上的营养成分都写得很清楚。
同时也总结了很多在添加辅食过程中容易出现的问题，妈妈看完就知道怎么处理了。 让宝宝吃得健康，长高。
收到很多宝马的书后，我爱不释手，越读越喜欢，还照着书做了好吃的，也非常方便。 而且还有200多种辅食，每天以不同的模式为孩子制作，让孩子吃得开心，吃得更健康，吃得更高。
用过的人说好，赞不绝口：
书中，对于6个月和3岁的婴儿食品，每周都列出每天吃什么，科学权威且营养丰富。 这本书一出来，就得到了很多育儿专家的赞赏和推荐，也让很多育儿妈妈都爱上了它。
在专业人士的帮助下，即使是新手父母也可以方便地添加辅食。 如果您想了解更多模式辅食的具体方法，可以点击下面的链接进行购买。