我想看一会儿电视，想玩一会儿手机，为什么不能静下心来学习，如何控制孩子的学习，帮助孩子提高学习效率？
注意很重要！
注意力并不完全是与生俱来的，而更像是一种后天习得的做事习惯。 如果孩子有这个习惯，他们将来在工作、学习和解决问题时会非常专注和高效。 相反，未来的负面影响将是巨大的。
attention
提高注意力的 6 种方法
point分阶段完成学习任务，将定时变定量
如果孩子能够专心完成任务，父母应该给予肯定和鼓励，如表扬、抚摸或亲吻，并给孩子5-10分钟的休息时间。 然后以同样的方式继续下一个学习任务。 当你的孩子表现良好时，你可以逐渐延长你可以专注于问题的时间。 在解决问题的过程中，让孩子自己勾勒出问题的要求和条件，以避免因分心而犯错。 这些行动可以增强孩子的自信心，让他觉得“我可以有意识地专注于做好事”。
point营造有利于集中注意力的家庭学习环境
孩子的书桌上只应放置书籍等学习用品，不得放置玩具或食物; 保持文具简单。 虽然孩子们喜欢色彩鲜艳、图案美观、功能多样的铅笔盒，但功能越简单越好，铅笔和橡皮擦也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当玩具。 书房也要保持整洁明亮，早年的玩具要整理好，不要随意摆放; 孩子在学习时，应避免电视和**等干扰。 家长在孩子学习时也应尽量避免频繁出入和大声喧哗。 此外，室内光线也很重要，柔和适度的光线可以帮助孩子集中注意力，营造安静整洁的学习环境。
point不要让太多的玩具和书籍分散孩子的注意力
家长们经常发现，即使给孩子买了很多书和玩具，孩子有时看这本看那本书，玩具有时也会玩这个玩那个。 太多的书籍和玩具只会分散孩子的注意力。
point一次只做一件事
注意力是一种有限的资源，过度分心于不同性质的事物会大大消耗注意力的有效性，尤其是当孩子的注意力仍在发展中时，同时进行多任务处理会对有效注意力造成伤害。 因此，即使孩子在玩玩具，也应该关掉电视; 做作业时，你不应该***
point与您的孩子预约
创建促进自律的游戏，并将其融入孩子的生活。 家长可以有意识地设置情境，帮助孩子在多重刺激下增强自律性，并循序渐进地实施这个概念。
point坚持必要的锻炼，坚持不懈！
买一些关于智力训练的书，每天做练习。 这些练习包括观察、注意力和记忆力的练习，例如走迷宫、在一堆图表中寻找一个项目、发现错误、寻找异同、比较大小、长度等。 练习时间不宜太长，但可以逐渐扩展，以确保每天练习一致，并可以给予奖励或评分来激励。