贫血最怕喝“这碗汤”，让女性多喝这种汤，补血镇静神经，改善睡眠质量，晚上睡得更香。 时间过得很快，冬天过去了，春天来了，春天的气息更加浓郁，有阵阵春风，天气很舒服，但白天容易困倦，晚上也容易入睡。 马上就要到妇女节了，千万不要亏待自己，可以多吃点白木耳和燕窝给家人补充身体。 今天就来分享一下适合春饮的“补血汤”——党参龙眼鱼肚炖黑鸡汤，方法特别简单，鸡肉很嫩，汤汁鲜美，为女性补气补血，有益早食。
党参龙眼鱼肚炖黑鸡汤的具体方法]。
配料明细：买半只新鲜黑鸡（黑鸡是特殊品种，头短，黑眼，鸡也是黑的，很多南方人用它来煲汤，以补血养气，健体），购买优质鱼肚（鱼肚，又称鱼肚， 是一种非常受欢迎的食材，富含大量的蛋白质、胶和钙，女士们视之为美容宝物，浸泡后可用来炖汤），玉竹约20克，红枣若干，姜一大块，枸杞约15克，党参30克，小麦和黄芪约10克， 几个龙眼干，几个盐，几勺料酒，一滴胡椒粉等等。
具体生产订单：
步骤一：提前购买黑鸡、花椒、玉竹、党参等食材，先将鱼肚浸泡在温水中，将鱼肚放入容器中，放一些姜片，将鱼肚蒸10分钟。
第二步：鱼肚加水放入冰箱，浸泡一晚，洗净几颗红枣切成小块，姜切成几片，放在一边。
第三步：将龙眼肉浸泡在温水中，用流水洗净麦蒋、党参和黄芪，用流水冲洗枸杞除去灰尘后备用。
第四步：将玉竹用清水洗净，提前宰杀鸡肉，取出胃内脏，切成大小相同的块状，用流水冲洗数次，用盐水浸泡出血水，控制表面水分。
第五步：锅中加入适量的冷水，倒入一些黑鸡块，加入葱姜片，加入少许料酒除去异味，用温水冲洗掉泡沫，准备以上一些食材，开始用党参龙眼和鱼肚炖黑鸡汤。
第6步：准备电饭煲汤，将黑鸡、黄芪、红枣、麦洞和党参放入锅中，加入一些姜片，加入足够的冷水，盖上锅盖炖一个小时。
步骤7：放入一些鱼肚，炖30分钟，最后加入一些枸杞，加入一滴胡椒粉和盐，继续煮一小会儿，关火从锅中取出，这道党参龙眼鱼肚炖黑鸡汤就完成了。
党参龙眼鱼肚炖黑鸡汤是一种滋气血的家常汤，主要用黑鸡、龙眼等食材在锅里炖煮，堪称“补血舒缓汤”，汤汁更鲜美，滋血养血，淡化色素沉着，改善睡眠质量。
网友们，你们掌握了党参龙眼和鱼肚炖黑鸡汤的具体方法吗？ （文章中的图片均来自网络）。