黄金铁线莲的特性及营养价值,食物搭配,健康滋养

小夏 健康 更新 2024-03-06

有一种被民间称为“药王”的珍稀植物——金铁线莲,又称金线兰、金丝草。 这种具有金色脉络的草药不仅以其独特的外观吸引了人们的注意。 从中国到日本,从泰国到尼泊尔,铁线莲分布广泛,但它始终保持着神秘的色彩。

铁线莲是一种多年生陆生植物,高度约为10-18厘米。 它的叶子是卵形椭圆形的,上面覆盖着一层黑紫色的皮肤,透过它可以看到金色的脉络。 这些脉络就像细丝一样,交织成一张华丽的网,使金色铁线莲的名字中有了“金线”一词。 叶子下面的淡紫红色为它增添了一抹柔和的色彩。

铁线莲在每年的9月和10月开花,开着淡紫色的花朵,花瓣几乎是镰刀形的,花瓣紧贴在萼片上,形成独特的口袋状结构。 唇瓣是典型的“Ya”形,有裂片舌状条和钝圆形顶端。 流苏条与花基部之间的距离,以及胼胝体的存在,使铁线莲的花显得格外娇嫩和复杂。

它不仅是一种美丽的观赏植物,而且是一种具有丰富营养和重要活性物质的草本植物。 铁线莲组成中的重要活性物质主要是多糖、还原糖、低聚糖、黄酮类、类固醇类化合物、三萜类、生物碱、核苷、牛磺酸、氨基酸、微量元素和多种无机元素。

蚕配土鸡:蚕鸡汤是一种营养、营养和健康的汤。 首先,将当地的鸡洗净,然后通过清水以备后用。 然后,准备半斤瘦肉,倒入适量清水,将当地的鸡肉、瘦肉、金铁线莲放入锅中一起炖煮。 最后,加入红枣、枸杞、盐等调味品,即可享用美味的金色铁线莲土鸡汤。 Hot Spot Engine Project 铁线莲排骨:铁线莲炖排骨是一道美味、营养和健康的菜肴。 首先,准备6克干铁线莲,半斤排骨,调味品等。 将肋骨清洗干净,然后将它们放入水中以备后用。 然后,将铁线莲和排骨放在锅中炖煮。 当它即将完全煮熟时,在调味料中加入盐。

铁线莲炖瘦肉:铁线莲炖肉是一种简单、易于制作且营养丰富的家常菜。 首先准备瘦肉400克,金铁线莲约3克,龙眼肉10克,蜜饯枣1个,红枣1个,枸杞10克,姜片1片。 从水中取出瘦肉,去除枣核。 然后,将所有食材放入平底锅中炖 3 小时。

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