姊妹们听劝告，女生一定要多灸腿

女人不艾灸腿，艾灸是徒劳的，这是为什么？

尤其是冬天，很多女孩子都不胖，但腿更粗，腰更粗。 这是由于水分停滞引起的，然后在冬天，手脚很冷，一般情况下，湿在上或中间，冷在下。 寒冷在我们的下肢，湿润在我们的腹部。 因此，许多女孩的舌苔较大，牙印较重，这是潮湿的原因。

在这种情况下，我们该如何进行艾灸呢？

我们可以艾灸五个穴位：祖三里、阴陵泉、三音角、太溪、扶玉。 这五个穴位，每个地方可以艾灸20-25分钟左右，艾灸稍微薄一点，然后大家多运动，另外，还要配备三个穴位：中观穴、神阙穴、观元穴。 然后用这五个穴位一起艾灸，慢慢地我们的身体会越来越好，水分会越来越少，手脚也会越来越暖和。

现代女性的身体大多是冷冷的，或者是冷热的，过了艾灸腿后，我的气色就变好了，也不像以前那么怕冷了，阿姨的疼痛也缓解了不少，艾灸前，先用热毛巾给小腿压缩一下， 并等待艾灸后水干，效果会更好。