长期慢性腹泻，这4种病因是最常见的！

大家好，我是张医生。 在生活中，许多人经常腹泻。 偶尔腹泻是正常的，但如果长时间频繁发生，则需要注意。 可能是身体有问题。

首先，脾胃虚和感冒是一种常见的疾病。 这种人不能吃冷食，吃的时候容易腹泻，肚子也冷不了。 同时，还伴有手脚冰凉、小腹寒痛等现象。 在这种情况下，调理的重点是维持腹泻。

其次，脾胃虚弱与脾胃冷不一样。 这类人一吃饭就容易想上厕所，尤其是吃了辛辣油腻的食物后，没有消化，大便中往往有未消化的食物残渣。 同时，还伴有疲劳、精力不足、言语懒惰等现象。 针对这种情况，调理的重点是强脾，祛湿、涩、腹泻。

第三种情况是脾肾阳虚。 这样的人早上五六点容易腹泻，起床就要上厕所。 在中医中被称为“五更腹泻”，主要是由于脾肾阳气不足所致。 同时，还会伴有手脚冰凉、腰膝酸痛等。 在这种情况下，调理的重点是温暖和补充脾脏和肾脏。

最后一种是肝气倍增脾的情况。 这些人在生气、紧张或焦虑时容易腹泻。 这种情况主要是由于肝气过度束缚脾脏所致，并伴有两肋骨胀痛，肚子咕咕叫，屁多的现象。 在这种情况下，调理的重点是舒缓肝脏和加强脾脏。

当然，这些只是一些更常见的原因。 如果您不确定自己的身体状况，建议及时咨询专业的中医师。 同时，在日常生活中也要注意饮食卫生，保持良好的工作和休息习惯，预防腹泻。