面对霸凌勇敢地保护自己

在我们人生的每个阶段，我们都不可避免地会遇到欺凌者。 要么是对身体的直接攻击，要么是对言语的无形伤害。 如果你做不到，你怎么能保护自己？

既然是“解开”，就要先锻炼一下自己的“腹肌”，强壮的时候，会比较安全。 只要不主动惹事，被欺负的几率就比小。 你以为人反正会老吗，老了怎么办？你不能因为年龄的增长而停止锻炼。 就像人总是会死一样，你不能因为无论如何都会死而停止享受生活，现在训练你的身体变得伟大，等到你变老的那一天。 而且相对来说，坚持运动的同龄人，总会比不运动的人活得更久。

其次，懂一点心理学，防止类似“斯德哥尔摩综合症”的低级失误，很多人总是对霸凌者抱有幻想，认为自己会屈服，以为忍受屈辱就会有好果子吃，这其实就是要站在自己的角度考虑问题。 如果对方想欺负你，他肯定已经想到了“让自己舒服一点”的想法。 他不觉得自己在欺负你，他不会轻易放弃自己的既得利益，哪怕只是一丝快感。 劫匪也有“抢劫也是方式，抢富济贫”的观念，所以对恶霸抱有幻想，无异于自我毁灭。

要知道，无论什么年龄，警察的自我保护都是强大的**。 不要以为对方地位比我高，认识的人比我多，事后报复报警也没用。 人民警察自己是为人民服务的，你的情况已经这么糟糕了，能有多糟糕？如果遇到欺凌，请先报警。

要懂法，很多遭受过家暴的人甚至不知道自我保护的基本法则，觉得凡事都要靠自己;一路忍耐，结果却把自己逼入了绝境。 法律是每个人的，你要懂得怎么捡，但你是法律文盲，你根本不懂法律法规，所以你不能用。

最后就是消除误区，比如“退后一步，开天”，每一句话都有适用的情境，你现在没有退路，你不得不退。

对于无能为力的鸡来说，有必要结合这些力量来保护自己和你所爱的人。

面对霸凌勇敢地保护自己