为什么你总是眼睛发痒，眼睛肿，想揉眼睛？

冬去春来，很多人眼睛发痒，眼睛红肿，这可能是过敏性结膜炎引起的。

过敏性结膜炎又称过敏性结膜炎，是结膜对外界过敏原的超敏反应，最常见的是类型和**型反应，其特征是即刻发作，主要症状包括眼睛发痒、结膜充血、水肿等，有的孩子还会出现频繁的眨眼和/或揉眼睛。

这个季节容易接触的主要过敏原是尘螨、动物皮屑和植物花粉。 尘螨是室内最常见的过敏原之一，喜欢生活在灰尘容易积聚的地方，如床垫、枕头和地毯。 在冬季，人们打开通风的窗户较少，尘螨往往会大量繁殖，导致过敏症状。 在冬季，人们更容易与宠物接触，动物皮屑已成为常见的过敏原。 在冬春之交，不同植物的花粉类型更多，增加了过敏的可能性。

对于过敏引起的眼睛发痒和发红，我们建议：不要揉眼睛，因为揉眼睛会刺激眼睛，加重症状，甚至可能引起感染; 保持眼睛清洁，注意眼睛卫生; 识别并避免接触过敏原，如花粉、动物皮屑等; 在眼睛上使用冷毛巾或冰块来缓解瘙痒感; 避免过度使用电子设备，因为长时间使用电子设备会导致眼睛疲劳和干燥，并加重瘙痒; 如果症状严重，可以在医生的指导下使用抗过敏药物。

为了保持眼睛健康，每个人都应该保持良好的生活习惯、眼部习惯、饮食和睡眠质量，这样才能保持清晰舒适的视力，享受健康的生活。

黄佳（复旦大学眼耳鼻喉医院眼科副主任医师）。