南瓜派怎么做既好吃又简单

小夏 美食 更新 2024-02-23

南瓜是一种营养丰富、热量低的蔬菜,富含维生素A、维生素C、钙、铁等营养成分,具有较高的食用价值和药用价值。 南瓜的种类很多,有圆南瓜、长南瓜、黄南瓜、绿南瓜等,其中圆南瓜最为常见。 南瓜可以用来做饭、粥、甜点等,不仅美味,而且有益健康。

制作南瓜派的几种美味而简单的方法。

1.南瓜糯米饼干。

配料:糯米粉500克,南瓜250克,糖适量,油脂适量。

做法:1)将南瓜的种子去皮去掉,切成薄片,放入蒸锅中蒸熟,取出压成泥。

2)在糯米粉中加入适量的糖和水,搅拌成糊状,然后加入南瓜泥搅拌均匀。

3)将适量的油倒入煎锅中加热,将搅拌好的南瓜糯米酱煎至两面金黄色。

2.南瓜豆沙蛋糕。

配料:南瓜250克,糯米粉300克,豆沙馅适量,糖适量,油适量。

做法:1)将南瓜的种子去皮去掉,切成薄片,放入蒸锅中蒸熟,取出压成泥。

2)在糯米粉中加入适量的糖和水,搅拌成糊状,然后加入南瓜泥搅拌均匀。

3)取适量南瓜糯米糊,用手压成小圆饼状,将豆沙馅放在中间,然后闭口揉圆。

4)将适量的油倒入煎锅中加热,将揉好的南瓜沙饼煎至两面金黄色。

3.南瓜椰子蛋糕。

配料:南瓜250克,糯米粉300克,去捣椰子适量,糖适量,油适量。

做法:1)将南瓜的种子去皮去掉,切成薄片,放入蒸锅中蒸熟,取出压成泥。

2)在糯米粉中加入适量的糖和水,搅拌成糊状,然后加入椰子和南瓜泥干,搅拌均匀。

3)将适量的油倒入煎锅中加热,将搅拌好的南瓜椰子酱煎至两面金黄色。

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