背痛、背痛、腰椎间盘突出症？ 不要害怕，一个不起眼的食谱会帮助你摆脱它

您是否经常背痛和腿痛？ 疼痛会加重吗，尤其是在冬天？ 我吃了很多药来活血化瘀，但没用？ 事实上，在我看来，这大多是错误的药。 为什么？

在中医中，我们称腰痛为“麻痹”，即气血不畅，但是什么原因导致气血流不畅呢？ 寒冷和潮湿就是其中之一。 冬天天气比较寒冷，寒湿的邪气很容易侵入我们的身体，这时湿气会加重和阻碍气血的运作，从而出现气血凝固的现象。 气血流不畅，俗话说，不顺就疼，所以这个时候，就会有腰疼和腿疼。 而且，这种人的舌头又白又油腻，舌侧有明显的齿痕，大便总是不成型。

这个时候，要想从根源上解决腰酸背痛的现象，就需要根除造成气血流不畅的祸害，也就是体内的寒湿。 我今天和大家分享的食谱是“灵贵书干堂”。

食谱很简单，有肉桂棒、茯苓椰子、白术和甘草这四种草药组成，配方中重复使用肉桂棒，补充体内的阳气; 茯苓强脾祛湿，稀释水分，消肿; 体内的湿气通过尿液排出体外。 添加苍术的目的是辅助茯苓，加强祛湿功效，同时健脾胃，从而祛痰。 甘草在协调药物方面起着作用，使药物可以在不伤害身体的情况下最大限度地发挥其作用。

这样一来，体内的寒潮就被除去，气血畅通无阻，腰酸背痛的现象自然也就消失了。

好了，今天的分享就到这里了，如果你有类似的问题，可以留言，我来帮你分析！