别再吃外卖了! 这五道快餐营养丰富,味道鲜美!

小夏 美食 更新 2024-02-01

将嫩牛里脊肉混合,洗净,切成薄片。

用姜丝、盐、淡酱油等调味料腌制10分钟,让牛肉充分吸收风味。

将香菜洗净切成小块,准备一些蒜末和小米辣椒圈以增加风味。

将酱汁混合在一个小碗中,用热油刺激洋葱、大蒜和辣椒面的香气,然后加入其他调味料搅拌均匀。

将腌制好的牛肉片快速焯水,直到它们生了,取出并沥干。 最后,将牛肉与香菜片混合,淋上特制酱汁,搅拌均匀。

将鸡胸肉炒成方块,用料酒、生抽等腌制片刻。

同时将莲藕加工、去皮洗净,切成薄片,浸泡在水中,防止氧化。

准备一些青椒丁和大蒜片调味。 莲藕片在热锅中用冷油翻炒至破碎,然后加入花椒和鸡丁一起翻炒。

加入盐、糖等调味料,快速翻炒至鸡肉变色。 最后加入青椒丁和蒜片翻炒几下,锅中倒入少许香油,增强香味。

用龙鱼片,用料酒和盐腌制一会儿,取出鱼。 同时,准备老坛酸菜和姜末和蒜蓉。

将生姜和大蒜放入热锅中用冷油炒熟,然后翻炒酸菜,带出香味。 倒入适量水煮沸,加入鸡精调味。

将鱼片一个接一个地放入锅中,煮至它们变色并漂浮。

将鱼片放入汤中放入大碗中,撒上切碎的香菜和干辣椒,最后用热油带出香气。

将旧豆腐切成厚片备用,将葱洗净切成段。

平底锅热后,加入适量油,将豆腐片煎至两面金黄色。

准备一碗酱汁,包括盐、糖、淡酱油和其他调味料。 豆腐炒好后,加入葱和八角翻炒,带出香味,然后倒入酱汁,用大火把汁液调软,直到浓稠,然后才能从锅里拿出来,放在盘子里。

将猪肉切成肉末,将秋葵洗净,切成小块。 将鸡蛋打入碗中,加入少许盐和水,搅拌均匀,滤掉气泡,倒入热气腾腾的碗中。

将秋葵段放入鸡蛋混合物中,在锅中蒸至表面凝固。

在另一锅中加热油,将碎肉翻至变色,加入料酒、淡酱油等调味料调味。

将炸好的肉末倒在蒸蛋羹上,继续蒸至完全煮熟。 上菜前撒上切碎的葱以增加风味。

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