在美剧《实习医生格蕾》中，有一句经典台词：“我们都长大了。 但是，成长何时开始，如何结束？ “有人说，生命始于婴儿期，完全依赖于他人的照顾; 在他生命的尽头，他正值壮年，死前完全依赖别人的照顾。 这两端之间的那些甜蜜岁月，是人的成年岁月。 那么成年人的标志到底是什么呢？ 按照传统，结婚、生子、买房，这算不算正轨？ 对此，作家朱莉·利斯科特（Julie Lithcott）在《在世界上找到自己的位置》中指出：做一个成年人，意味着要达到某种心理状态，懂得该怎么做才能锻造成年的自己。 正如陆遥所说：“每个人都有觉醒期，觉醒的早晚决定一个人的命运。 ”这种觉醒是一个人真正成年的时刻。 一个人想要为了找到你在世界上的位置，并以最好的心态应对生活，你必须经历这三个觉醒。
第一次觉醒：摆脱原生家庭，找回真我心理学家阿德勒曾经说过：“快乐的人一辈子都用着童年**，不幸的人用着**一辈子的童年。 很多人经常用这句话来证明原生家庭对一个人的重要性。 但《在世界上找到自己的位置》认为，成年最重要的标志，不是继续做自己内心那个无能为力的孩子，然后把压力转嫁给别人。 你的原生家庭伤害了你不是你的错，但你有责任摆脱这些，成为一个更好的人。 在书中，受访者利维在一个贫穷的家庭中长大。 4岁那年，父母离异，父亲不愿意在经济上支持他，经常酗酒。 尽管她很善良，但她的母亲赚的钱并不多，所以她被迫经常和利维换房。 李维见过其他父母，他们的孩子比他多，钱少，但“父亲”的身份却比他好很多。 然而，在他成长的过程中，利维并没有让父亲影响他，而是努力生活，想要和父亲不同。 高中毕业后，他去了萨克拉门托的一所社区大学，同时在一家快餐店开始兼职工作。 第二年，他和两个朋友搬进了一套公寓。 “我搬出去的第一天晚上，我躺在公寓的床上，我忍不住想，哇，这个梦想成真了！ 这一刻永远不会被遗忘。 Levy描述了它。 他觉得，你成年的那一刻就是你开始为自己做决定的那一刻。 
作家黑塞曾经说过：“每个人只有一个真正的责任：找到自己。 然后一辈子全心全意地在心里坚持下去，永不停歇。 所以，如果一个人想把自己的一生花在**的童年上，他其实是在说，人有一辈子去**的童年，用一辈子让自己过上更好的生活。 而不是一辈子都生活在童年的阴影下，受到原生家庭的限制。 走出家庭后，我们需要成为我们最好的朋友，我们最好的倾听者，以及我们自己的父母。 作为一个真正的成年人，这才是应有的认知觉醒。 
第二次觉醒：消除歧义，创造清晰度作家周玲曾经说过：“人生就像一场消除歧义的游戏，歧义越严重，越混乱; 谁有一点模糊，谁就会更清醒。 ”一个人要想实现真正的成长，首先要做的就是摆脱迷茫的状态，找到真正的自己。
在贺岁电影《火辣辣》中，女主角乐莹曾经过着非常混乱的生活，毕业后10年没有工作，整天呆在家里，被亲戚和情人厌恶。 尤其是肥胖，乐英自卑，性格讨人喜欢。 面对别人的各种无理要求，她经常妥协：在婚礼现场，她因为抢了男友的闺蜜而当伴娘; 将祖母留下的房子转让给姐姐......但最终，她通过拳击重新掌控了自己的体重和生活，化解了自己的心理危机。 “改天，视心情而定。 ”前男友对她的变化感到惊讶，请她吃饭，但乐英只是淡淡的说了一句。 这是她第一次坚决拒绝某人。 出擂台后，她彻底完成了性格的转变。 
其实和女主过往的经历一样，很多人都到了中年，生活的压力和不尽如人意的事业都在消耗着他们的斗志。 正是因为我不知道自己为什么活着。 有人说，改变命运的唯一方法就是改变自己的观念。 当人们到了中年，他们需要来到现场来改变他们的生活。 找回自己，勇敢地向生活挥舞拳头，忍受蜕皮的痛苦，不断强化自己。 正如《在世界上找到自己的位置》所说：生成自己强大的内核，永远不必依赖任何人。 我们都可以独自勇敢地走在人生的道路上。 在每一个平凡寂寞的黑夜里，找到属于自己的高光时刻。 
第三次觉醒：拥抱利他主义，做利他主义的事情在书中，作者回忆了过去，并说他年轻时非常自私。 更不用说与同事和朋友相处了，甚至与母亲的关系也曾经很差，经常吵架。 然后她发现这对她的女儿有很大的影响。 她开始反思和觉醒，作为一个成年人，如何调整自己的行为，能够站在对方的角度思考问题，为孩子树立榜样。 为了培养利他主义的心态，她开始每天做三件事：首先是给别人留空间。 真正有能力的人，往往善于“左右对策源头”。
这里所说的“左与右”，不是在与他人相处时表现得虚伪，而是在面对人际关系时看得远浅，始终能够把握社会化的程度。 人际关系大师哈维·麦凯（Harvey McKay）曾经说过：“人脉是一个挖井的过程，需要一点汗水才能获得源源不断的财富。 ”要想在社会上站稳脚跟，情商和智商需要并存。 例如，与他人交谈时，多询问他们并多倾听。 很多人只想谈自己的事，不想听别人的事情，但其实给别人留一定的空间是很重要的。 
第二件事是克服自我偏见。 偏见的本质在于，一个人对外界的认知水平太浅，喜欢用标签来识别人。
心中充满偏见的人，永远看不透事情的真相。 克服偏见的过程，其实是一个修身养性的过程。 人一旦放下偏见，就能对世界有清晰的认识，了解人性，这是正确决策的基础。 第三件事是知道如何与他人分享。 分享并不意味着你抱怨，也不是与他人分享你的坏运气。
相反，与他人分享你的经验，比如你最近读了什么书，学到了什么技能，这样积极的互动才能更有利于沟通和建立良好的关系。 稻盛一夫曾经说过：“只要人有一颗利他的心，做利他的事情，他们的命运自然会好转。 “这个世界上没有人是一座孤岛。 当你学会做利他主义，做利他主义的事情时，就是觉醒的开始，也是扭转世界的关键。 
写在最后杨江先生说：“人虽小，人生短，但人可以学习，人可以修身，人可以提高自己，人的价值在于人。 “在世界上找到自己的位置，实际上是一个不断修炼的过程。 道需要被理解，事物需要被培养。 如果你想改变自己，就要从你的思维、心态、社交互动和模式中开始觉醒。 完成飞升觉醒，实现层次的飞跃，本质上是一个人真正的成长。