“好牙齿，好食欲”，这3个小贴士帮你保护牙齿

口腔健康被世界卫生组织列为人类健康的十大标准之一，因此正确的口腔护理措施在维持口腔健康和预防口腔问题方面起着非常重要的作用。 根据《中国居民口腔健康指南》的建议，为保持口腔健康，正确口腔护理，在日常生活中做好以下3件事：

1. 定期进行口腔健康检查

口腔健康检查应至少每年进行一次，因为牙菌斑、软鳞屑等物质会附着并沉积在牙齿表面，时间长了，牙垢会逐渐形成，牙垢有利于新牙菌斑的附着，形成恶性循环，促进牙周问题的发生， 因此，建议每年清洁一次牙齿。

2.少吃甜食，多吃蔬菜和水果

显然，少吃甜食可以防止蛀牙。 如果你也喜欢甜食，一定要在吃完饭后立即刷牙，以保持牙齿清洁，减少甜食的残留。 多吃水果和蔬菜对我们的身体非常有益。 蔬菜和水果富含维生素，可防止牙齿牙龈出血或发炎。

3.选择合适的牙膏

血橙VC小苏打液体牙膏：这款牙膏不像普通牙膏那样需要用手挤压，而是设计有压头，也方便了很多。 它还含有小苏打，可以帮助减少口臭，让你的嘴里一整天都有橙子的味道。

它含有大量的维生素，能有效分解牙齿中积聚的污渍和牙垢，从而拥有一口洁白的牙齿。 常年需要社交的伴侣，不知道牙齿上会有多少污渍，平时都很忙，所以从日常生活的小习惯中慢慢调整老黄牙。

主要成分，血橙提取物，能有效解决牙渍，无论人群多少，老人和儿童都可以使用。 坚持使用它，让你的牙齿再次白皙光亮，不再让你通过最昂贵却冷热的牙齿清洁，或者昂贵却让牙齿变得敏感和疼痛的激光等，昂贵又耗能的无用美白方法解决口腔污垢的问题，一瓶牙膏就能轻松帮你解决， 还要保护你的牙齿。

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