您如何节省和提升自己的能量？
一种方法是不要为别人着想，而只为自己着想。
把聚光灯聚焦在自己身上，而不是身边的猫狗，有人说，我身边的人是重要的人。 你要知道，没有人比你自己更重要，只有你自己才是最重要的。 这个世界只因你而存在，如果你闭上眼睛，这个世界就不复存在了。
这样一来，你就会发现，你是这个世界的中心，你是那么强大，那么优秀，只要你能这样想，那么所有的好运都会随之而来，你就会有源源不断的能量流入，成为一个高能量的人。 但你会发现，很多人就是改变不了这个弯道，如果自己改变不了，就得拉着他不去改变。 而很多人被别人拉扯，别人不愿意放手，他也不愿意放手。
其实你身边的很多人，可以说大家都不希望你变强，他们不希望你变得更好，如果你变大了，那只能让他们一开始就显得卑微。 所以他们会用不同的方式把你拉下来，也许他们不知道，但潜意识一定不希望你变得更好。 他们会让你更慷慨，让你给自己更多，少谈利益。
你在公司里，领导或者老板会告诉你：你要有责任心，努力工作，把公司当成自己的家，说这些都是为了你好，别说这个报销，那个费用，对你不好，虽然我每个月给你3000元，但是呢， 你不能抱怨，你要随叫随到，你要多学一些技能，懂得无私奉献，工作几年，我就给你加几百块钱的工资。
你在家（穷人家），他们会告诉你：你要多打工外出赚钱，父母生你养你不容易，你还在上大学，该报答我们了，每个月发工资，我们先帮你存钱， 然后给你，什么，你想去旅行，你把那笔钱花在干什么，钱你不会管的，给我，我帮你管，毕竟你现在和我们住在一起，正好你这么孝顺孝顺， 我们都是为了你好。
当你和你的狐狸朋友和狗狗出去玩时，他们会说：你这次付钱，我这个月还没发工资，我没钱，对了，你不是前天刚发工资吗，借给我500，还你，做个男人多帮忙，大方一点。 后来你会发现钱被借出去了，再也回不来了。 而且大多数穷鬼都有一个共同的特点，就是不能让别人说自己吝啬，无论如何都要穷穷大方，就算没多少钱，也要借钱给别人，这是愚蠢的。
其实，任何一个总是劝你大方，劝你奉献的人，都是总是劝你大方的人，那你就要小心了，他一定是在忍住伤害你。 没有例外。 这些人都是白白嫖娼你，他们在占你的便宜，就算他们要求你不要喜欢，但只要他们站在道德制高点上制裁你，你就无话可说，你只能老老实实让他们得逞，但你心里一定不开心。
与支持你、赞美你、鼓励你的人做朋友，你的人生幸福感会得到很大的提升。
另外，在保持自身精力的同时，不要在别人面前嘲笑自己，尤其是不要在傻瓜面前嘲笑自己。
聪明人说话的时候会知道你想表达什么，然后他可以选择回答不回答，如果你跟聪明人开玩笑，自嘲一下，什么都没有，大家都明白。
但是如果你在一个傻瓜面前嘲笑自己，当他听了你的自嘲，认为你是垃圾，他认为他可以对付你，他会在你面前放纵自己时，可能会嘲笑你。 所以永远不要在愚蠢的人面前嘲笑自己，他们会认真对待，会在你面前傲慢自大。
傻人见你自嘲，就会教你做事，会直接反驳你，但作为高能量的人，我们是不允许纠正别人的，即使你知道他在跳火坑，你也不能告诉他。 否则，你只会惹上麻烦。
过去，我会告诉人们这是不对的，你必须这样做，但回想起来，我当时说了那么多，但没有人感谢我，现在他们甚至不碰我。 因此，成年人最大的自律就是克制自己，不去纠正别人的欲望。 那是他的生活，这是他的事，你不能帮他改变，你不能改变它。 成年人只能接受筛查，而不能接受教育。 选择伴侣，朋友，伴侣，都是一样的。
不要把精力浪费在不值得的人身上，这毫无意义，也没有必要。 只要保持你的高能量，不要让它被别人吸走。