“每个节日都增加三磅”,龙年你的体重还好吗?

小夏 健康 更新 2024-02-29

说到吃,我们中国人应该是最好吃的,而不是一个。 我居住的广西,有各式各样具有地方特色的“名菜”,打开了人们的味蕾,更何况是国内外八大名菜,甚至还收藏了满族和汉族的盛宴。 是八大菜系的精髓,据说有上百种名菜。

我没有看到任何关于这方面的权威数据,但可以肯定的是,所有的菜都应该是天文数据,如果我一天吃一道菜,我这辈子可能都吃不完所有的菜。 当然,人们吃得最多的是他们所在地区的家常菜,哪怕是过年假期,也只是多了两道高档菜。 在物资匮乏的时代,只有到了过年,人们才能无所顾忌地吃饭,当然过几天体重就会长胖很多。 现在看来,这样的情况很少。

事实上,由于商品的丰富性,食品的比重大大降低,人们更加注重吃得好,吃得合理。 很少有那种吃海的胡西斯,那种报复性的饮食。 龙年春节期间,我和老婆刚去大名鼎鼎的桂小楚吃了一顿除夕大餐,然后基本上又是家常菜了。 因此,我的体重一直比较稳定,没有出现“每个节日都胖三斤”的情况。

在广西的特产桂小楚,我们居然看到了佛跳墙,因为这是一道有福建特色的名菜。 据说清朝道光年间,一群文人聚集在福州聚春园,老板郑春发献上了一道汇集了各种海鲜食材的菜肴,大家品尝后都鼓掌,甚至有人当场写诗:“坛开肉香,在附近飘来飘去, 佛陀放弃了禅宗,跳过了墙。 意思是,瓦罐的盖子一掀开,香味就飘得很远很远,就连心地清净、吃修行欲望不大的佛陀,也忍不住翻墙尝尝。 结果,没有人记得这道菜的原名,但佛陀跳过了墙,被接受了。

由于我妻子正在服用中药,我们没有点这道菜。 不过,我体验过佛陀跳墙的美味。 那是他们退休前和基层局的一位同志吃饭的时候,他们端上了这道菜。 就像出差到各个地方后,顺便参观旅游景点一样,主人也会很客气地接待和品尝一些当地的名菜。 比如全聚德吃烤鸭,**吃烤整羊,新疆吃手抓饭,四川吃火锅,东北杀猪菜,......

这种晚餐只是偶然的,当然以后也不会有“胖三斤”的后顾之忧。 对我来说,这种密集的短期训练让人们担心这一点。 去年6月,我参加了在百色市举办的离退休支部书记培训班,学员是来自各部门、局的离退休党支部书记和支部委员会。 大家学习都玩得很开心,但吃饭有点困难。 因为,面对丰盛的菜肴,大家都忍不住吃得开心,但心里却面临着很大的压力。 “先吃,再回去再**。 一位女同性恋者说。 事实上,她是在说出每个人的想法。

其实真正对健康有不利影响的,是面对食物,长时间控制不住自己的嘴巴,以至于体重一直超重。 所以,你可以享受美食,但不要贪婪美食。

相似文章

    节日期间增重三磅? 你胖吗?

    每年过年,总有这样一股神奇的力量在起作用,让我们不知不觉地体重增加了三斤。这就像一个胖神在节日期间来到门口,给了我们一个 有爱心 的厨师。过年期间,桌上摆满了好多美味佳肴!饺子 年糕 甜点 炸鸡,还有那些流口水的传统贺年菜.哎呀,一想到这些美味佳肴,我们的嘴巴就开始微微颤抖!然而,尽管每个人都知道太...

    如果不想“每个节日都胖三斤”,春节怎么吃,就来听听营养师的建议吧

    超新闻客户记者 黄慧贤.可视化中国图。每年春节,很多人都逃不过 三斤胖 的诅咒。随着即将到来的 年春节,你准备好在家人和朋友的家中闲逛,每天在节日之间徘徊了吗?在年饭桌上,有必要解读 非大鱼大肉不上桌 的场景吗?吃了几天后,双下巴和小肚子也开始出现。那么,今年春节期间该如何吃,才能减少种 肉 的可能...

    每逢佳节,三斤脂肪都会及时补救

    Urban Live 原创 未经许可,请勿 春节假期。多吃,多睡,少运动。在秤上称重,好吗?有句话说 每个节日都增加三磅。但对于一些朋友来说。自己仔细看看这三公斤!虽然这可能是朋友之间的玩笑。但是假期后如何科学饮食。进行调整以确保身体健康。真是太精致了。春节假期期间,亲朋好友聚会的次数增加了,大家一...

    节日期间增重三磅? 年后应该这样吃!

    多年后调理身体。减轻胃肠负担。把它弄起来。春节期间,肠胃持续打架,出现暴饮暴食 暴饮暴食 暴饮暴食,容易出现肠胃不适 消化不良 食欲不振等现象。长假结束了,除了调整状态投入工作外,还需要给胃减压,吃得清淡,养胃。胃病被吃掉了。春节期间,如果吃了很多油腻的食物,喝得太多,休息不好,暴饮暴食,各种疾病都...

    “每个节日增重三磅”以防止新年脂肪,这些方法可能会对您有所帮助

    每节都得三斤 春节期间大鱼大肉,还能保持身材,照顾 吗?俗话说 闭嘴张开双腿 要防止过度肥胖,调整日常饮食习惯非常重要,应该适当减少脂肪和碳水化合物的摄入,增加蛋白质的摄入。北京石潭医院临床营养科主管营养师何媛建议,初期应用粗粮和土豆代替一些细粮,添加新鲜蔬菜,保证充足的维生素 矿物质和膳食纤维 适...