“咳咳，咳咳，咳咳......“咳咳，咳咳，咳咳......”
这是呼吸道感染常见的季节。
部分患者在病毒感染后。
有长期咳嗽的症状。
咳嗽长时间不愈合。 我怎样才能缓解它？
如果我的咳嗽长时间不愈合，我该怎么办？
部分患者在呼吸道感染急性期呼吸道感染症状消失后，咳嗽时间长达3-8周，胸部X线检查无明显异常，其中病毒**引起的咳嗽最为常见，又称“感冒后咳嗽”。
如果咳嗽是偶尔的，则无需药物治疗。
如果咳嗽症状明显，建议短时间使用镇咳药，其中复方甲氧胺**对感冒后咳嗽有一定作用。
如果痰量较多，可口服祛痰药，如氨溴索、愈创甘油醚等。
有些儿童在呼吸道感染后由于气道反应性增加而出现长时间咳嗽，尤其是那些有喘息、湿疹、过敏史的儿童。
除了在医生的指导下服药**外，还应尽量避免接触花粉、烟草、宠物等。 可通过雾化**、拍背、服用祛痰药或中药**促进痰液排出。增加空气湿度也有利于改善呼吸舒适度。
如何缓解咳嗽症状？中医药支持。
中医有一种理论认为，太苦或太热，很容易“关门留”，风寒或风热的恶不干净。
为了有效缓解咳嗽症状，开出正确的药物，首先要做的是确定它属于哪种类型的咳嗽。
1.风寒咳嗽。
症状：冬季主要由风寒侵袭、肺气内压抑、肺部健康丧失所致，主要表现为咳嗽、痰稀白、喉咙发痒，常伴有鼻塞、流鼻涕、频繁打喷嚏、寒战头痛、四肢酸痛、舌瘦白、脉搏紧绷等。
饮食疗法。 1.姜汁100块。
10克100份，姜6克（拍烂），加水适量煎泡20-30分钟，除渣提取汁液，加入少许蜂蜜，分批温热食用。
2.姜杏汤。
杏仁约10克（浸泡后去皮内捣碎），生姜6克（去皮，用盐4克捣碎），甘草5克（磨细，微炒），拌匀，用沸水煲汤，饮用。
2.风热咳嗽。
症状：咳嗽难闻或浑浊咳嗽，吐出粘稠的痰液，色泽发黄，带少量血，不易咳出，口渴，喉咙痛，流鼻涕;或伴有发热、头痛、不耐风、微出汗;舌红色，舌苔薄黄，脉络漂浮。
饮食疗法。 1.Sangju杏仁茶。
桑叶9克，菊花9克，杏仁6克（捣成泥），三者一起炒锅，取汁，加蜂蜜15克，即可趁热食用。
2.梨汁。
梨100克（洗净去核，切片），川薯条（捣碎）5克，风铃花8克，一起放入锅中，清水煎约10分钟，再加入菊花10克，再煮5分钟，除渣提取汁液，加入适量冰糖，即可温热。
3.梨汁粥。
新鲜鸭梨1个，去皮，放入砂锅中，加水适量，煎30分钟，除去渣，用洗净的粳米50克煮成粥，即可。
3.干咳。
症状：风不好，干咳无痰，或痰少而粘稠，不易咳嗽，口干，喉咙痛，喉咙发痒，声音嘶哑，春秋加重。 舌头苍白干燥，静脉细。
饮食疗法。 1.切碎的梨和萝卜。
白萝卜250克，梨100克，姜、盐、糖少许调味。
2.蒸蜜梨。
将梨切成三角形的开口，就像西瓜成熟一样;然后掏空，放入适量蜂蜜;然后盖上三角形的块子，将它们放入开口朝上的碗中，然后在锅中蒸一刻钟，取出并趁热。
四、痰、发热、咳嗽。
症状：咳嗽痰多彩发黄，痰稠难咳，有的患者甚至出现呼吸急促、喉咙有痰或伴有发热、口渴、烦躁、尿量少、尿黄、便干;舌头发红，舌苔发黄油腻，脉搏多。
饮食疗法。 1.将猪肺与种子一起煮沸。
芥子30克（捣碎），猪肺1个（洗净，白色），放入锅中，加水适量。 先用大火煮沸，然后用小火煮即可食用。
2.冬瓜汤。
冬瓜仁、冬瓜皮、冬麦15克，加入适量水煎煮。
3.新鲜菊花汤。
鲜菊花150克，清水炒去渣，加入冰糖适量，分量饮用。
5.痰湿咳。
症状：咳嗽痰多，痰白稀，喉咙湿痰，胸闷，食欲不振，嗜睡;舌苔淡红色，舌苔白腻腻，脉搏多。
饮食疗法。 1.香萝卜。
将鲜嫩萝卜洗净，切成小方块，加盐腌制一夜（每公斤萝卜加盐50克），晾干然后将适量的生姜、橙皮、花椒、小茴香和萝卜混合在一起，然后将醋倒入混合物中，加入少许糖调味。 香萝卜香气鲜美，也可以作为菜肴食用。
2.橙茶。
橙子1片，绿茶4 5克，放在杯子里，用开水冲泡，小朋友可以经常喝。
6.气虚咳嗽。
症状：咳嗽持续不断，尤其是在清晨，痰液又白又稀。 面色苍白，容易无缘无故出汗，怕冷，呼吸时气短，懒得说话，说话轻声细语，吃无味;舌头呈淡红色，舌侧有齿痕，脉搏微弱。
饮食疗法。 1.黄芪鸡汤。
100克母鸡肉，洗净，脱脂，切丁。 将鸡块放入沸水中，放入黄芪10克、冬虫夏草5克、陈皮3克炖锅中，杯中加入适量开水，用文火炖煮3小时，调味后即可食用。
2.豆浆粥。
豆浆500克，放入砂锅中，加入50克洗净的粳米，先用大火煮沸，再转文炖成稀粥（粥煮至表面有粥油），加入适量白糖调味， 它可以被加热。
7.阴虚咳。
症状：干咳无痰，或痰少而粘稠，不易咳出，口渴，喉咙干燥，喉咙发痒，声音嘶哑。 下午，我感到潮热或手脚发烫，并盗汗舌头是红色的，舌苔被很少或可见的地图状花朵，叶脉细。
饮食疗法。 1.银耳梨酱。
银耳10克，梨100 150克（去核，切片），一起放入锅中，加水适量煮沸，待银耳软汤浓时加入冰糖15克，溶解后即可趁热食用。
2.银耳百合沙黄瓜汤。
银耳10克，百合15克，北方沙参10克，加冰糖适量，放入砂锅中，加水适量，用火煮沸，然后炖煮约1小时，取汁，稍微温热饮用。
如果咳嗽长时间不愈合，别忘了检查是否有肺结核。
结核病是一种症状起病缓慢的慢性传染病，大部分症状由轻度逐渐发展到重度，从不明显到明显。 近一半的早期患者症状轻微，往往被忽视，有些经常被误认为是“感冒”或“气管炎”。
咳嗽、咳痰超过两周或痰中带血是结核病的可疑症状。
肺结核患者由于进展迅速、病变广泛和强烈的炎症反应，常有全身症状。
主要表现为全身不适、乏力、食欲不振、低热、盗汗、女性月经不调、植物神经系统紊乱等。
肺结核患者低热为慢性低热，体温不稳定，体温波动1昼夜以上。 下午长期低烧，次日凌晨前退烧称为“潮热”。
冬季呼吸道疾病发病率高，要对结核病保持警惕，当出现咳嗽、咳痰等可疑症状超过两周时，要及时就医，检查有无结核病。
*：小康头条微信*** 综合健康中国、首都中医药、北京市疾病预防控制中心、徐州中医院。
资料来源：Picture Worm Creative，hellorf
责任编辑：田远华英。
校对：周 景涛.
评论：王芳。