婴儿食品注重营养搭配，主要目的是让宝宝吃得好，营养充足，所以鱼、禽、肉、蛋、蔬菜和水果都应该给孩子吃。
宝宝的肚子很细腻，最适合吃粥，粥炖后变得柔软易消化，再搭配其他能调节宝宝胃的食材，比如山药、小米等，让补胃妈妈一定要学！！
今天就教你做3种好吃又营养的粥，不要给宝宝白粥，看看怎么做一顿美味又营养的饭菜。
白水的味道很清爽，很多妈妈都怕宝宝生气，所以吃点白水可以清热。
适合几个月的年龄：超过8个月。
成分：四色小米25克，椰子白10克，胡萝卜15克，蘑菇虾皮粉2克，亚麻籽油适量。
1.将白水切碎，提前焯水后再食用。
2.胡萝卜切碎。
3.将四色小米洗净。
4.将小米沥干后放入锅中，加水，米水比例为1：10，用大火煮饭，转小火，先煮粥。
5.粥煮熟后，加入茧，胡萝卜一起加入，别忘了加入蘑菇虾皮粉。
6.煮至食材熟透。
7.煮熟的粥中别忘了加入两滴亚麻籽油或紫苏籽油，可以促进宝宝的大脑发育。
8.如果宝宝咀嚼不好，可以跳过虾皮，然后将煮熟的粥放入搅拌机中，打成米糊。
水果富含水分、维生素等，果实味道甘甜，色泽好。
适合几个月的年龄：超过10个月。
成分：麦片30克，苹果40克，香蕉40克。
1.香蕉去皮后，切成薄片，放入小碗中备用。
2.洗净后用刀将苹果去皮，然后用刀将苹果切成薄片。
3.锅中倒入300克水，水沸腾后倒入速溶麦片，不断搅拌。
4. 煮 2 分钟，直到麦片变软。
5.先将切好的苹果放入锅中，然后将香蕉片放入粥中。
6.煮约1分钟，用勺子不断搅拌，使水果粥准备好。
鳕鱼中含有蛋白质和多种维生素，其中维生素A有助于宝宝的视力发育，豌豆含有较多的赖氨酸和维生素C，可以提高宝宝的免疫力。 最好在8个月后给婴儿添加海鲜补充剂
成分：大米50克，鳕鱼30克，豌豆50克。
1.将米饭提前浸泡2小时，然后放入锅中，加入适量的水，大火煮沸，小火煮熟。
2.将鳕鱼去皮，去骨，去刺，然后切成小块，放入一些姜丝，静置以去除异味。
3.将豌豆放入辅食机中，打成泥。
4.粥煮至粘稠后，加入鳕鱼，记得把姜丝挑掉！
5.加入豌豆泥，用小火煮约10分钟，记得搅拌更多即可完成。
如果你不知道吃什么来帮宝宝，我会推荐一本书教我们妈妈们孩子辅食搭配，希望能帮助妈妈们。
书籍特色：215种辅食，隔着屏幕就能闻到米饭的香气，每周吃什么，怎么吃，只要看目录就知道了。 残障党的母亲很难关心辅食的生产吗？不难，真的一点都不难，制作辅食所需的器皿和配料在书中都有详细的介绍，制作方法简单易操作，特别适合新手妈妈。
我的孩子应该什么时候开始添加辅食？如果我的宝宝开始吃辅食后不喜欢它，我该怎么办？不同年龄段的宝宝在辅食中需要强化哪些营养素？如何逐渐将1岁宝宝的饮食过渡到**饮食？婴儿贫血吃什么？补钙吃什么？这一切都在书中有详细说明。
如果你不知道如何制作婴儿食品，如果你不知道给宝宝吃什么，如果你对宝宝喂养有疑问，你可以在书里找到答案，你也可以每天翻牌确定宝宝吃什么，这是非常愉快的。
在专业人士的帮助下，即使是新手父母也可以方便地添加辅食。 点击下面的产品链接进行购买。