咖啡爱好者注意!喝咖啡会致癌?真相来了!

小夏 健康 更新 2024-01-29

最近“所有59种咖啡都被发现是致癌物!”微博热搜排名第一,引发热议

“咖啡致癌”话题热搜的背后,其实是福建省消费者权益保护委员会对59款现制售咖啡进行的对比测试

上图为部分抽样样本,**于网络)值得注意的是,在这 59 个样本中检测到低含量的致癌物质“丙烯酰胺”

在互联网上)。检测到的“丙烯酰胺”到底是什么?丙烯酰胺主要在高温下加工某些食品时产生。

在世界卫生组织公布的四类致癌物中,丙烯酰胺属于2a类致癌物,即对人类致癌作用的证据有限。 许多流行病学研究表明,丙烯酰胺与许多癌症有关,但这些致癌性只是“怀疑”。

WHO致癌物分类)。

在互联网上)。

根据2024年发表在《国际食品与化学毒理学杂志》(第48期)上的一项研究结果,丙烯酰胺致癌时的剂量为26~16μg/kg.天(1微克是一克的百万分之一),也就是说,一个体重60公斤的成年人,如果他每天消耗156微克丙烯酰胺(156微克= 2。6微克60)达到致癌量。

如果你把它换成咖啡,那就是您需要每天喝 12 公斤咖啡才能获得致癌剂量。

*摘自《美国临床肾脏病学会杂志》)。

虽然正常饮用咖啡不会有致癌的风险,但咖啡中含有咖啡因和草酸等物质。 过度依赖咖啡因(包括碳酸饮料和奶茶等高糖饮料,实际上含有咖啡因)可能对您的健康有害它使人体长时间兴奋,失眠、焦虑,严重时会出现抑郁、记忆力减退等问题。 (资料来源**载于广西医学科学信息研究所《内科杂志》)。

*来源于《营养神经科学》杂志)。

虽然饮料有很多选择。

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