新的一年开始了！作为重要的人生节点，不知道大家对新的一年有什么新的计划。
在执行计划的过程中，我们身边总有各种各样的欲望，一不小心就会被带走，浪费时间和精力，而今天介绍的这款软件，可以帮助你走上自律之路！
Quitzilla是一款帮你改掉坏习惯的国外软件，可以用来记录一些让人上瘾的事情，让你可以直接进入你在一件事上投入了多长时间，克制的时间以及相应的金钱关系等等。
它最初是一个戒烟软件，可以用来跟踪你的戒烟情况，但quitzilla更进一步，它不仅能戒烟，还能让你自定义你感兴趣的项目。
打开首页可以看到软件非常简单，只有一个按钮可以添加新项目和设置界面，建议先将设置中的货币计算单位修改为“元”。
之后，您可以添加项目并设置名称。
然后是事件的选择，有三种情况，前两种是需要支付的金钱和时间，这两种会多显示一点数据，另一种是基于事件的，只记录发生次数。
填写完成后，您会在主页上看到一个项目列表，它会实时显示您的“禁欲时间”。
点进去设定小目标，还可以看到每天的完成情况，还有未来节省的情况，可以看到需要多长时间，会节省多少时间和金钱。
此外，quitzilla 还有一个奖励系统，可以让你根据时间的流逝，按照一定的百分比计算出你当前目标的实时结果，例如，如果你每天花 2 小时玩游戏，它总是在 01 这个节奏是慢慢添加的，相当于储存了自己的时间。
然后，你可以利用这段时间作为对其他事情的奖励，比如看书或运动，并把这段时间用于你认为有用的其他事情。
除此之外，还可以记录每个退出计时器的原因等。
还有一个成就可以解锁。
这款软件可以看作是一款简单的自律游戏化软件，具体效果肯定因人而异，每次进度都可以通过通知栏提醒，还可以查看每日数据，但也有局限性。
相比于其他更专业的软件，比如习惯RPG和升级生活，以及国内人升级软件，quitzilla确实太简单了，但因为足够简单，所以也很好用，你只需要每天打开它看一看，提醒自己。
成年人一般做事都没有人直接约束你，大部分工作都受制于一个目标和期限，而对于下班后的时间来说，是比较自由的，也是拉开与他人差距的地方。
对于自制力较差的朋友来说，在软件的辅助下，可能会有一定的效果，但更重要的是要从更长远的角度观察自己的行为，意识到自己每一个决定的后果，就像在《绝命毒师》和《蝴蝶效应》中一样。
每个人对成功和幸福都有不同的定义和看法，但有一点是共同的：祝朋友们在新的一年里快乐。