碘含量高的十大水果.
1.苹果。 苹果是蔷薇科的落叶乔木植物，茎高大，小枝粗壮，呈圆柱形叶子是椭圆形的，表面光滑，边缘有锯齿，叶柄粗壮。 苹果是营养丰富的水果，被誉为水果之王，含有丰富的矿物质、维生素和膳食纤维等营养成分，尤其是碘含量高，每公斤苹果含10碘8毫克。
2.香蕉。 香蕉是芭蕉科香蕉属的多年生草本植物，有簇簇植物和匍匐茎假茎呈深绿色，有黑点;叶子长圆形，上面深绿色，无白色粉末，下面浅绿色;花是乳白色或薰衣草色。 香蕉不仅味道鲜美，而且营养丰富，尤其是碘含量高，含有115毫克。
3.橙子。 柑橘是芸香科柑橘的成熟果实，原植物桔子树是常绿乔木，叶子呈椭圆形，有齿橙子的果实是圆形或长圆形的，顶部和底部略微扁平;果皮颜色为橙黄色，表面有许多气孔;摸起来很粗糙，仔细闻闻会散发出淡淡的香气。 橘子营养丰富，富含维生素和碘等营养物质，每公斤橙子含有9碘3毫克。
第四，柿子。 柿子是柿子科柿子科的高大乔木植物，树皮深灰色至灰褐色;方形叶子的颜色是深绿色;花是黄白色的。 柿子的营养价值非常高，富含碘等矿物质和维生素等营养物质，每公斤柿子含有76毫克。
5.石榴。 石榴是石榴科石榴属的落叶灌木或乔木植物，株高约2-5米;茎有皮刺;叶子是长方形或倒卵形的;花是红色、粉红色或白色的。 石榴不仅是一种美丽的观赏植物，也是一种富含多种营养成分的水果，尤其是碘含量高的水果，含有 82毫克。
6.葡萄。 葡萄是葡萄科葡萄高大蜿蜒的藤本植物，茎长约10-20米;叶子卵形或圆形;花序又大又长;浆果是球形或椭圆形的。 葡萄是一种营养丰富的水果，含有多种矿物质和维生素等营养物质，尤其是碘含量高，每公斤葡萄含有6碘3毫克。
7.菠萝。 菠萝是凤梨科凤梨科的凤梨科草本植物，茎短叶片呈剑形，长40-90厘米;尖刺顶端;每个花序上有许多小花;肉质复合果实是由许多子房在花轴上聚集而成的。 菠萝不仅是一种美味的水果，还含有多种矿物质和维生素等营养物质，尤其是碘含量高，每公斤菠萝含有5碘5毫克。
8.李子。 李子是蔷薇科李属的乔木植物，高度可达8米左右;小枝灰褐色或紫褐色;叶片呈椭圆形或长圆形;花是白色或粉红色的。 李子是一种营养丰富的水果，含有多种矿物质和维生素等营养物质，尤其是碘含量高，每公斤李子含有5碘3毫克。
9.桃子。 桃子是蔷薇科的乔木植物，高约3-8米;小枝红褐色或棕绿色;叶子椭圆形披针形或宽披针形;花是粉红色或白色的。 桃子是一种营养丰富的水果，含有多种矿物质和维生素等营养物质，尤其是碘含量高的桃子，含有48毫克。
10.猕猴桃。
猕猴桃是猕猴桃科猕猴桃属的大型落叶藤本植物;幼枝可长达约16厘米;棕褐色至红褐色;叶子是纸质的;花药是黄色的;果实呈椭圆形或近球形。 猕猴桃含有丰富的营养成分，尤其是维生素C和碘中的微量元素。 每 100 克猕猴桃含有 5 碘7 微克 这种高活性的无机元素有益于人体健康，提高免疫功能，促进消化吸收和合成代谢，起着重要作用。