脾虚吃脸的孩子不会说谎

一目了然，这些特征其实都是脾虚的一些典型表现，一是鼻梁上有绿色的肌腱，二是下眼睑变成紫红色或蓝色。

三是舌苔常白油腻，早起有口臭，四是面色发黄，一一出现白斑，五是挑食，食欲不振，食欲好坏，六是排便不规律， 前后干涩，或吃东西消瘦，七是出汗，睡眠不稳，八是体质差，总是容易咳嗽生病，九是生长发育不达标，时间不长，不多肉。

那么，我们该如何帮助孩子养脾养胃呢？

我们平时可以用这四种东西来烧水当茶喝，比如山药、鸡金、山楂，再加上橘皮开水，一般煮15分钟，平时，经常喝，另外，要控制饮食，尤其是晚餐。

不要让孩子吃得太多，睡前一到两个小时，除了喝水，别的什么都不要吃，尤其是像这种乳制品，如果孩子脾虚时间比较长，有时候单靠食物很难改善维持，所以要有系统性，为孩子调节脾胃， 用一些中药的药膏，或者外药，还是有很多方法可以做到的，比如颗粒剂、汤剂。