小儿脾胃虚弱有哪些表现：
我喜欢感冒，生病并不容易。
经常有便便，羊粪。
呼吸沉重，舌苔厚厚。
难以集中注意力。
咳嗽、鼻炎、食物堆积、生长不长，都与脾胃虚弱、吸收不力有关！
平时如何滋养脾胃？〰️
1、主食调整：米饭、精米和面条，每周2-3天吃杂粮米。
2、多吃新鲜蔬菜，胃不好的孩子要少吃水果，尤其是高糖水果。
3、食用油调整：用亚麻籽油+沙棘籽油代替单一植物油，用山茶油和橄榄油炒菜。
4、积极补充味儿舒益生菌。
消散和溶解食物，调节脾胃，增加脾胃免疫力。
如果我的宝宝积聚了食物，我该怎么办？〰️
食物堆积一般是由于食物吃多、吃得太快、消化功能发育不全、脾胃不好所致。
今天我就教你如何在一周内改善宝宝的食物积累
1.睡前不要喝牛奶，轻松解决食物堆积问题！
第二，不要在吃完饭后追赶，让孩子自己控制进食量！
3、增加运动消耗，促进肠胃蠕动！每天保证2小时的户外运动时间
寒冬即将来临，寒风刺骨，仿佛割破了脸颊。一个冬天的早晨，我从被子里探出头来，感受着冷风，只露出两只眼睛，脑海中闪过一丝灵光，热汤！经过漫长的一天工作，我感到很幸运能带着一碗热汤回家。婆婆是个好厨师，尤其是在冬天。她讲究营养，煲汤是冬天最常见的方式，荸荠排骨汤是她的拿手菜，也是我最喜欢的汤之一。荸荠，...
在寒冷的冬季，一碗热气腾腾的汤可以带来无限的温暖。在这些汤品中，荸荠排骨汤无疑是一道独特的美味佳肴。荸荠又称荸荠，是一种常见的南方蔬菜，其果肉酥嫩，洁白酥脆多汁，与水果的味道非常相似，故被称为 土中的梨 荸荠含有丰富的粘液 粗纤维 矿物质和膳食纤维，特别适合冬季食用。荸荠的药用价值也很高，具有清热化...
在寒冷的冬天，人们总是喜欢选择一些温暖的食物来御寒取暖。然而，对于许多人来说，太油腻的汤可能会让他们感到不舒服。好在今天，我要和大家分享一道清爽的汤，味道鲜美，不油腻，御寒。而且，每一口肉和汤都能带给我们满足和温暖，让我们在寒冷的冬天感受到家的温暖和爱。荸荠是一种营养成分，它富含维生素C和纤维素，具...
在我们的日常生活中，我们经常听到一些关于健康和保健的提示。有一种说法是，女人睡前在肚脐上贴橘皮，坚持一周，可能会带来一些好处。.橙皮富含维生素C 维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，减缓细胞衰老的过程。将橘皮贴在肚脐上，可以让维生素C通过 渗透到体内，起到抗氧化作用。这对女性来说...
导语 冬天的寒冷让人想喝一碗热气腾腾的汤来暖身暖胃。而在这个季节，荸荠排骨汤是很合适的选择。荸荠口感酥脆多汁，被誉为 土中的悉尼梨 不仅清热化痰，还润肠通便。搭配红枣和胡萝卜，这道荸荠排骨汤口感更浓郁，更有营养滋补。让我们学习习荸荠排骨汤食谱！.先准备个荸荠，去皮清洗干净。此外，您还需要准备颗红枣和...