儿童脾胃虚弱，这5种表现应引起注意

据统计，我国约70%的0-12岁儿童有脾胃问题。 然而，脾胃无力的早期症状并不明显，因此往往被父母忽视，有的甚至对孩子造成体质差、身高矮小等不可逆的伤害，影响他们的生活。

因此，当孩子出现以下症状时，家长一定要注意孩子的脾胃健康：

食欲 不振。 孩子不爱吃东西，挑食、厌食，进食量明显减少或远低于同龄儿童;不主动吃饭，吃一点就说吃饱了，是典型的脾胃不和。

排便不规则。

儿童常有便秘、腹泻或大便干燥，或稀便不易排出，大便无力臭味。 口气也很大，吃得少，会出现肠鸣、放屁等症状，就是脾胃不好，气血不足，形成食物堆积。

体质虚弱。 肠道免疫力是免疫系统的重要组成部分，宝宝脾胃虚弱，肠道免疫力下降，体质会很弱，经常感冒、发烧、咳嗽等。

发育迟缓。 如果你又瘦又小，体重和身高增长缓慢，明显比同龄孩子矮，说明你的脾脏运输不畅，营养不足。

面部变化。 鼻梁上有绿色的肌腱，眼袋大，脸色暗黄，舌干，舌苔厚，口臭，眼部粪便多，都是脾胃不好的表现。

当这些问题出现时，家长应及时调整孩子：

1.定时进餐：一日三餐要定时，有的家长怕孩子晚上饿了，就睡前给孩子多吃点零食或牛奶，让脾胃不得不“超负荷”工作，导致脾虚。

2.均衡饮食：从饮食开始，不要把鱼、肉、蛋和奶作为你的主要饮食。 控制油炸食品、难消化的肉类、零食、寒食的摄入，多吃膳食纤维含量高的蔬菜、易消化的粥、米汤、面条等，减轻脾胃负担。

3.补充益生菌：当孩子脾胃有问题时，可以补充肠胃益生菌，味儿舒可以在安全的前提下调节肠胃。