寒冷的冬天来了，天气很冷，我们都喜欢喝点热汤，但除了热汤，我们还可以用冬天的食材做一个混合蔬菜锅。 冬天大家都吃萝卜，汤汁也甜甜的，水分高。 不过，除了萝卜，还有另一种食物值得一试，这道菜就是五塔塔。 
它的颜色是深绿色的，看起来很奇特，就像一朵花。 它的营养价值也特别高，而且含有丰富的膳食纤维，可以帮助我们动胃和肠。 经常坐在书桌前看书的孩子，一定要多吃高膳食纤维的蔬菜，多吃深色食物，以保护眼睛，缓解疲劳。 
wuta-tami 中的维生素 B 也非常高，吃一些可以为我们提供身体能量和提高注意力，而且 wuta-tami 中的维生素 B2 也非常丰富，可以促进新陈代谢，保持最好的健康。 
制作五塔塔、炒汤和煮汤的方法有很多种。 今天我们用它来做菜锅，非常好吃。 这样熬的汤也很好喝，里面加了一点瘦肉，营养更丰富。 瘦肉的口感也特别顺滑，热腾腾的蔬菜煮熟后深受大家的喜爱。 
准备食材：卷心菜、瘦五花肉、西红柿、蒜瓣、盐、鸡精、食用油、淀粉、酸菜方法如下：现在是季节，它非常美丽，就像一朵花。 将卷心菜折成小块，放入清水中，加少许盐浸泡。 将wuta-tami卷心菜浸泡，取出，用水洗净，洗净。 蔬菜洗净后，我们会把它们放在一边备用。
肉质最好用梅花肉或者五花肉瘦肉，这部分很嫩，口感也很好。 将肉洗净切成薄片，将切成薄片的肉放入碗中。 
在盆中加入一些水，用筷子顺时针搅拌，让肉吸收水分。 然后加入一些红薯粉，再次搅拌，加工成如此浓稠的状态。 
取出一小撮酸菜放入碗中，用水洗净，洗净备用。 将蒜瓣去皮洗净，将大蒜洗净，放在砧板上捣成泥。 
将西红柿洗净去皮，将西红柿去皮切掉茎，然后切成小方块，将切成丁的西红柿放在一边备用。 
取出砂锅，待砂锅里水干后倒入油，再将蒜酱放入锅中，放入小锅翻炒，炒香。 将大蒜放入锅中炒香后，我们倒入切成丁的西红柿，然后用小火将锅中的西红柿炒熟，然后慢慢煎至变软。 
然后加入准备好的wuta-tsai卷心菜，将刮刀在wuta-tsai卷心菜下面稍微转动一下，然后倒入水以覆盖配料，盖上盖子，用大火煮沸。
将锅中的水烧开，待水沸腾后，放入准备好的肉片，放入锅中后让肉片凝固一点。 然后加入新鲜烹制的酸菜，加入少量盐和鸡精调味，然后盖上盖子炖三分钟，让肉煮熟。
锅里的肉煮熟后，我们也可以出锅了。 这样，肉片锅的一部分就完成了。 以这种方式生产的肉非常鲜嫩可口。
而且里面的菜也很好吃，冬天天气寒冷，所以这样煮熟的肉片很适合吃。 与米饭一起趁热使用，做汤喝非常好。 里面的蔬菜也很多，多吃蔬菜补充维生素，排毒排便都有一定的好处。
我是一个热爱食物的母亲，每天都在分享食物。 如果你也喜欢，就跟着我一起吃饭。 伙计们喜欢它，请帮帮我观看、分享、点赞、收藏，记得关注我，感谢阅读！愿你安好！冬日暖胃美食集锦