孙思邈生于隋开皇元年，卒于唐永春元年。 他活到了 102 岁（据说他活了 141 岁）。 他是中国乃至世界历史上著名的医学家和药理学家。 在历史上，他被誉为“医学之王”。 这位102岁长寿“药王”的健康秘诀是什么？
为了家人和朋友的健康，一定要好好看看。
经常梳理头发：揉搓手掌 36 次以温暖手掌，然后从前额扫描，然后从后脑勺扫描到颈部。 早上做 10 次，晚上做 10 次。 能清眼祛风，预防头痛、耳鸣、白发、脱发。
眼睛总是幸运的：闭上眼睛，然后用力睁开，用眼睛画一个圆圈，左看、上看、看右看、看下;然后闭上眼睛，然后用力睁开，用眼睛画圈，向右、向上、向左、向下看。 重复三次。 近视和弱视是可以矫正的。
牙齿经常被殴打：嘴巴微微闭合，上下牙齿相互撞击，不需要太用力，但牙齿相互撞击时需要发出声音。 慢慢做 36 次。 它可以增强胃肠道吸收，防止蛀牙和骨骼退化。
Soyujin：嘴巴微闭，舌头从牙齿中伸出，从上面开始，慢慢向左转，转12圈，然后吞咽唾液。 从上面开始，然后反过来再做一次。 能健脾胃，延年益寿。
鼓耳：用手掌捂住耳朵，用力向内按压，然后松开。 应该有“噗”的一声，重复10次。 每天睡前和睡后都这样做可以增强记忆力和听力。
经常洗脸：搓手36次，暖手，上下扫脸。 双手热身后，用手轻轻按压，同时向外抚摸，通常让您的脸红润有光泽，没有皱纹。
经常摇头：双手交叉放在臀部，闭上眼睛，低下头，慢慢向右扭动，直到回到原来的位置一次，做六次，然后向相反的方向重复。 经常做可以灵活地做，预防宫颈增生。
健康
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