进入初冬后。
这是感冒和咳嗽的季节。
特别是在流感病毒等各种病原体的攻击下。
周围的人都在“咳咳”。
在中医理论中，有一句说法是“白入肺”。
多吃白色食物，咳嗽快好吗？
本文已为您介绍。
我院护理部主管护士李乔平说，多吃白色食物并不能直接加速咳嗽，白色食物也分为冷、热、温然而，通过饮食护理，它可能有助于咳嗽。
咳嗽有助于身体清除呼吸道中的异物。
咳嗽是我们身体的保护性反射，也是呼吸系统疾病最常见的症状之一，由炎症、异物、气管、支气管粘膜或胸膜的物理或化学刺激引起。
咳嗽的病因很多，如感染、发炎、出血、寄生虫、肿瘤等，最常见的原因是呼吸系统疾病，以病毒和细菌感染最为常见，如支气管炎、肺炎、肺结核等;哮喘是咳嗽的常见原因**，过敏性鼻炎、咽炎、鼻窦炎等也可引起咳嗽。
咳嗽能保持气道清洁畅通，具有保护呼吸道的作用，可以帮助机体清除呼吸道内的异物和分泌物，消除呼吸道刺激物，防止气道感染的扩散，起到预防呼吸道感染的作用。
咳嗽与白色食物的关系。
根据中医理论，咳嗽是由肺或脏器功能障碍引起的，导致肺部失去呼吸和肺气向上逆转，以咳嗽和咳痰为主要临床表现它既是独立的，也是肺部疾病的主要症状。
按照中医五行的分类，人与自然环境、社会环境合一，主气、气、大肠，五行属于黄金;白色五行也属于黄金，白色食物比较辛辣，主要进入肺经，对应人体的肺、大肠、鼻，具有驱邪、润肺、润痰、止咳止喘等作用，对感冒热咳、痰、气喘等都有帮助。
当白色食物进入肺部时，也需要区分。
饮食是中医疾病中非常重要的一部分，咳嗽时应注意饮食要清淡、易消化、营养丰富，避免辛辣刺激、过咸、海鲜、油甜味等产品，有助于化湿化痰，避免生冷食物，戒烟戒酒。
1、受风寒侵袭者，可食用葱姜等麻辣温热的产品，帮助驱邪
2、有风、热罪的人，应多吃白萝卜、梨等清风清热的产品，避免吃助火、酸涩的辛辣物品;
3、燥伤肺者，应多吃多汁的蔬菜和清热润肺化痰的梨、银耳等食物，避免温热干燥、油炸制品
4、痰湿、肺人应多吃健脾益湿痰的食物，如薏苡仁粥、山药粥等，避免吃寒、腻、糯米、甜食等郁脾、肠胃的制品
5、有痰热的人要吃竹笋、甘蔗等寒食，避免吃有助热火的辛辣和干热制品
6、犯肝火肺者，可选择使用安肝澎火的食物，可食用炖梨或桑葚白皮、山栀子汤和水衣，避免油炸、干货
7、肺阴虚者可配制糯米阿胶粥、银耳粥、百合粥等，或常饮沙黄小麦冬茶等，润肺。
具体的饮食要求和禁忌症应根据个人的身体状况进行调整，如糖尿病患者避免高糖食物，对某些食物过敏的人避免过敏原。
李乔平提醒，中医食疗可以起到一定的缓解咳嗽症状的作用，但咳嗽不应局限于饮食疗法，应及时就医，听从医生的指示。
*： 生活时报 王淑英 |初审：胡超燕、李巧平。
文编：王晓宇 |校对编辑：李龙浩。
评论：石家平 |批准并发布：陈冠林。
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