医生说，在感冒和流感季节，喉咙痛是很常见的，但幸运的是，有很多家庭**可以帮助缓解疼痛。
宾夕法尼亚州东宾夕法尼亚州医疗保健公司的家庭医学医生海蒂·哈奇森（Heidi Hutchison）说：“这些不是治疗疾病的'快速解决方案'，但它们确实有助于缓解不适。 ”
霍奇森说，喉咙痛的人应该去看医生，以确保他们没有链球菌性咽喉炎或其他需要处方药的疾病。
但对于简单的喉咙痛，这些久经考验的**在缓解症状方面与锭剂或其他购买的感冒疗法一样有效，哈特森说。
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汉克森指出，蜂蜜是一种天然的抗炎物质，在克罗地亚等国家被用作药物而不是甜味剂。
很多时候，炎症是喉咙痛的原因。 您的身体试图清除喉咙深处的感染，这会导致喉咙肿胀并感觉像异物。
汉克森补充说：“蜂蜜对大多数1岁以上的人来说也是安全的。
茶。 哈奇森说，某些种类的凉茶，如洋甘菊，也有抗炎作用，用蜂蜜调味可以一石二鸟的喉咙痛。
她补充说，热茶的温暖也可以缓解喉咙痛。
冷处理。 哈克特说，有些人发现冷敷比热敷更能缓解喉咙痛。 在这种情况下，吃冰棒或冰淇淋可能会有所帮助。
盐水。 对于喉咙痛，用盐水漱口是一个历史悠久的传统。
和记黄埔推荐了美国国立卫生研究院（National Institutes of Health）的食谱，将一杯温水、1 8茶匙盐和1 4茶匙小苏打混合在一起。 每天搅拌、冲洗并吐出三到四次。
研究表明，它可以提供帮助，“Hacknet说，要求语言流畅并符合ChineseXi惯例。
薄荷醇。 薄荷还具有抗炎特性，可以帮助缓解喉咙痛，哈特里森说。
不过，她建议，先和你的医生谈谈——这种草药可能会使一些人的血压升高。
其他方法。 哈特里森说，大蒜被认为具有可能有助于感染的抗生素特性含有辣椒素的辣椒也可能有助于麻痹喉咙，所以有些人认为一点辣酱可以创造奇迹。
*：宾夕法尼亚州卫生部，新闻稿，2023 年 12 月 8 日。
这对您意味着什么：
如果喉咙痛不是因为感染需要药物**，那么家人**可能对这些人有帮助。
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