过去，我总觉得年龄是女人最大的敌人，长出的皱纹和白发无时无刻不让我们想起自己的老年。 但随着年龄的增长，看到很多中老年女性，我发现时间其实是美最大的公平，在她们身上我们可以体会到女性的另一种美，岁月的沉淀所呈现的那种优雅，比容貌和身材还要好。 
尤其是看到这些素人奶奶后，会让我们觉得“如果我们能这样老去，我们就再也不怕变老了”。 那么我们就来看看老年之后的优雅是什么样子的，女人老了，掌握了这三点，就能变得美丽优雅！
首先，白发是不染的，年龄越大越有魅力的女性在变老后容易被“衰老”所束缚，觉得白发是沧桑老化的一种表现，所以很多人会习把头发染成黑色。 但其实对于上了年纪的女性来说，我们的气血感会变得非常微弱，在暗色调的堆积下，脸部会显得越来越沧桑。 
如下图所示，左右有20岁的年龄差距，但乍一看，你会认为右边的整个人很黑很阴郁，而左边则更年轻更明亮。 其实很容易理解，白发就像天然的打火机，它可以让我们的面部皮肤看起来更透亮，不像黑发那么重。 
如果你是+女人，你的头发超过50%的白发，或者你的头发顶部完全是白色的，保持头发变白会让你看起来更酷。 
当然，很多人认为白发看起来很老，但其实大部分原因是因为发型做得不好，以至于看起来像是枯萎的暮色。 所以，白发是高贵的，老派的，注意这3点： - 秃头、头发少，选择精致的短发秃顶、少发、头顶多白发等都会加重年龄感，即使女人的妆容和颜值没有好的造型也不错， 老套是不可避免的。
对于头发很少或头顶花白的女性来说，要注意降低白发和黑发的对比度，最好选择更精致、轻盈、无负担的短发。 像这位奶奶一样，短发，配上帽子，不仅保暖，而且对头发和头型都有讨人喜欢的效果，毫不费力地变美。 
不要直接挂上去，没有精力 随着年龄的增长，身体机能的变化，我们很难保持头发的质素优秀，干燥、分叉是常态，就像头发散落的时候，发梢会显得轻盈飘飘，整根头发的缺点会完全暴露出来，脸部会显得很苍老，没有活力。 
如果你有中等长度的白发，一定不要松散地挂着，因为它很容易让你的脸看起来没有精神。 像祖母一样把头发盘成卷，或者选择一头略带卷曲的短发，搭配一些鲜艳的颜色，可以让你看起来焕然一新。 
其实，白发对于女性来说是优雅的象征，和那些觉得奢侈的女性一样，大多受益于白发+配饰营造的氛围，细腻动人。 
帽子：例如，帽子不仅可以隐藏头发的缺失，还可以隐藏衰老感，并且可以修饰皱纹和脸颊凹陷等问题。 但不要戴陈旧的帽子，选择年轻的款式，比如贝雷帽和渔夫帽，非常时髦。
围巾 丝巾：冬季穿搭比较深，通过一些色彩鲜艳的围巾和丝巾的点缀，可以起到提亮的效果，日常使用也比较方便。
珍珠项链耳环：白发和珍珠是绝配，珍珠元素是所有配饰中最美丽、最有气质的，尤其是对于中老年女性来说，当你有白发的时候，再配上珍珠耳环和项链，那种气质绝对可以提升很多。
二、不要装嫩，不要显得苍老，发型简单大方的问题已经解决了，打扮的时候不能拉臀。 对于上了年纪的女性来说，穿衣的规章制度真的不多，我们只需要保证整体干净整洁，掌握它的程度并不难，穿得气质也不难。
那么什么是好的“学位”呢？其实，就是为这个时代打扮。 和很多中年人一样，过早地穿老年服装，像猪肝色+老式印花，就算颜妮穿了，也像村口阿姨。
另外，当你到了中年，不要考虑穿一些非常年轻和少女的衣服。 因为不管你怎么打扮，都藏不住年龄的事实，而是因为这些衣服给人一种与你年龄不符的温柔感。
对于穿衣，我们要做两件事： - 首先，首先是要有色彩的奢华感。 过去我们选择的颜色是暗淡或鲜艳，虽然这些衣服可以保持一定的端庄感和青春感，但是气质的修养并不出色。
除了这些颜色之外，我们在日常生活中还会选择明亮而浅色的颜色，这样会让我们的肤色和气质看起来不错，比如米白色、杏色、低饱和度的粉色和蓝色等。 像这位奶奶的粉色针织毛衣和灰色裙子，看起来穿起来很简单，但因为颜色和细节，这种组合让人感觉不平凡。
二是风格要简约，贴合体型。 到了中年这个阶段，再怎么保持身材，都难免会松弛、走样。 所以与其纠结于体型，不如花点时间在服装的选择和搭配上，从体型上穿衣还是有气质的。
苹果造型身材：衣着平衡+改善腰线 比如中年时期，腰腹部非常容易堆积脂肪，看起来像个大肚子。
如果腰腹部的脂肪很多，很容易导致上半身很臃肿，下半身比较纤细，会给人整体的不平衡感，所以我们在穿衣的时候一定要注意这种上下平衡。 宽松上衣+直筒阔腿裤：如果是日常搭配，可以多利用直筒阔腿裤的裤型遮住肉体，同时平衡体积感，让穿搭更加协调。
长上衣+腰线：腰部和腹部有很多脂肪，那么我们也可以用长上衣来遮盖它，比如像这两个身体，左侧用围巾遮住腹部，也有提亮点缀的效果;右边选了一条腰带，腰部+裙摆紧身胸衣遮住肉体，解决了大肚腩露出的问题。
梨形身材：腰部大臀宽的梨形身材，穿衣时要注意腰线的创造和位置。
分色收腰：梨形身材多用于上下拉裙摆，以炫耀优势。 注意颜色，在下半身放深色看起来更瘦，在上半身放亮色转移注意力。
收腰包边遮住臀部：或者将腰围抬高一点，使用腰带或分层的方法，并尝试用下摆遮住腹部和臀部。
全身毛发类型：内紧外松，增加亮点 对于整体脂肪含量高的女性，穿衣时避免过于苗条和宽松。 要注重整体“型”的营造，讲究精神感。
穿搭中首先要注意的是要注意弹性平衡，展现出腰线或者内紧外松，这样是冬天看起来瘦的更好方式，也可以让穿搭达到平衡的状态。 这位白发苍苍的奶奶的黑色装束，整体会给人一种修长的感觉，但如果全身是黑色的，很容易让人显得沉闷，所以她选择了丝巾等装饰品来点缀。
二是展现服装的线条感。 多选择一些有轮廓感和轮廓感的，比如像一件大衣，直线感很强，对整体装饰会更好，而且有垂直拉长的效果，会让人显得更加纤细和瘦削。
第三，端庄的举止，身体也是气质，与穿衣和发型相比，保持端庄的姿势是所有女性需要学习的习，而这是一个日常只需要注意一些细节和坚持就能看到非常明显的效果。 姿势修养：保持挺拔感和伸展感，比如在我们日常的一些站姿和坐姿中，保持背部挺直，下巴稍微收紧一点，这样整体脊柱在同一条直线上，整个人看起来很挺直，给人一种饱满优雅的状态。
彬彬有礼，穿衣简单大方，就算年纪大了，只要一个背影就能在人群中闪耀。
姿势修养：虽然中年人发胖是正常的，但只要能保持身体的轻盈，在颜值和品味不好的时候，还是能保持优雅细腻的。
即使你现在已经六七十岁了，你仍然可以通过一些日常的瑜伽练习和其他练习来保持良好的姿势。 比如像盛瑞玲奶奶，58岁那年，因为车祸吃药，体重暴涨了30斤：
但经过一年的时间，从调整饮食到制定锻炼计划，我减掉了20多斤。
现在不仅我的身体变好了，而且我的衣服也更有气质了。 当然，我们未必能像她一样努力，但我相信，只要我们坚持每天锻炼，调整饮食，就能保持良好的姿势。
每个年龄都有不同的魅力，同样，每个女人都有变美的潜质，只要不放弃打扮，年纪越大，越优雅。 YZ还在季节里