美食食谱 盐蒸橙子 解锁橙子吃新方法，止咳效果真棒！

嘿,伙计们！今天给大家介绍一种独特的美味——盐蒸橙！这道菜不仅味道独特，而且止咳作用也很大，是一道非常受欢迎和健康的菜。 如果你对这种新的饮食方式感兴趣，让我们来看看吧！

准备食材：

橙色：1个。

盐：调味。 步骤：

将橙子洗净，用刀切掉顶部，留到盖子上。

用勺子舀出橙子的果肉，注意不要挖透果皮。

在橙子肉上撒上盐调味，轻轻搅拌。

将橙子果肉放回橙皮上并盖上盖子。

将橙子放入蒸锅中，用大火蒸 15 分钟。

蒸熟后，取出，稍微冷却后再食用。

菜单功能：

盐蒸橙是一道独特而健康美味的菜肴。 橙子本身含有丰富的维生素C，具有增强免疫力和抗氧化剂的作用。 另一方面，盐可以平衡橙子的酸度并软化口感。 同时，食盐还具有消炎、止咳作用，因此这道菜对缓解咳嗽、喉咙痛等症状有很好的效果。

技巧：

挖橙子肉时，注意不要挖橙皮，否则会影响外观和口感。

盐的用量应根据个人口味进行调整，不要过多或过少。

蒸制时间不宜过长，以免影响橙子的口感和营养价值。

如果你想要更浓郁的味道，你可以在蒸之前在橙子表面切几口，让盐更好地渗透到橙子的内部。

盐蒸橙不仅适合成人，也适合儿童和老人。 但是，需要注意的是，对于高血压患者，应减少盐的用量或选择其他替代成分。

好了，今天的盐蒸橙子就到这里了！如果你喜欢这道菜，为什么不试试做呢！如果您有任何问题或想分享您的制作经验，请在评论区留言让我们一起享受美食的魅力吧！