在现实生活中，我们经常会发现这样的情况，有些人在上学期间可以称得上是校花级别。
有的人平凡，但二三十年后校友们再次相聚时，原来的校花似乎没有那么漂亮了，反而有的一开始看起来很普通，却比当年更有气质，更漂亮了。
我想的原因与每个人的心态和自律有关，有些人把提升自己的内涵和美作为毕生的追求，从不放松自己的要求，而且他们的自律性很强，所以我们一定要坚持生活中的4个好习惯，这会让我们越来越美丽，越来越优雅！
1.坚持多运动
运动可以促进身体的新陈代谢，并通过出汗排出体内毒素。
运动不仅能让身体更健康，还能让**更透明，女生运动更好，出汗更多，会让**更好！
就我个人而言，我不是运动爱好者，但我找到了一种比运动更两全其美的方法。
有一段时间，我在家里闲着，每周我都会把房子里里外外都拖地。
虽然很累，但很享受拖地时出汗的感觉，出汗的感觉更放松，当我照镜子时，我发现**也会好起来。
2.保持微笑和好心情
已经很久没有因为某件事而发自内心的快乐了，你是不是很久没有发自内心地笑了？ 看着镜子里的自己，你是否也觉得自己在不笑的时候显得特别“严肃”？
如果你想看起来越来越好，每天保持微笑和保持快乐的心情比使用任何护肤品更有效。 把那些不愉快的事情留给时间，让时间帮助我们弄清楚。
3.每天坚持使用眼霜
睡眠不足会导致我们眼睛的血液循环，从长远来看，我们眼睛下方的皮肤会变蓝，这也是黑眼圈的罪魁祸首之一。
所以除了保证我们有足够的睡眠之外，还可以使用一些眼霜产品，可以使用含有烟酰胺的眼霜精华，而那些需要抗衰老的人可以选择视黄醇眼霜，但是视黄醇会有点刺激性，在使用中建立耐受性，毕竟眼部区域还是很脆弱的。
第四，六肽乳膏。
25岁以后，女性将面临皮肤松弛的问题，加上大多数现代人都有熬夜皮肤老化是常态，就算只有20岁，也要开始抗衰老，这个六肽乳膏它是最好的选择，富含六肽成分，可以收紧和淡化细纹，抗衰老
蚕丝蛋白也是面霜中的主要成分，可以为皮肤补充胶原蛋白，同时起作用提亮肤色，长时间滋润，改善肤质效果是使您的皮肤更紧致，更容光焕发和有弹性。
除了收紧皱纹、保湿补水外，面霜中的成分，如杜仲、芦荟、燕麦等，还可以起到舒缓和镇静的作用非常适合季节容易过敏时使用，使用前后皮肤含水量差异高达20%。
这款面霜的质地有点黏滑，会抽出Q弹，虽然看起来很滋润，但一点也不厚重，上脸也能很快吸收如果担心吸收不了，可以适当减少用量，一颗大豆的大小就足以覆盖整个脸部。
皮肤代谢周期为28天，就像这款面霜一样，可以减少细纹的出现一定要在早上和晚上坚持使用它使用正确的按摩技术，您可以在不到一个月的时间内看到明显的变化。
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