8个好习惯,让女人越来越漂亮!
突然,打开了新的一页。
j.crew 2024 spring
那么,你对新的一年有什么愿望呢?
无论是变得女性化,变得放松,变得自信,冷静,还是。
站在新年伊始,不如试着为自己积攒一些高能量,从今天开始,从这一刻开始。
j.crew 2024 spring
大胆而懒惰
继续偷懒,即使是一个小时的单独饮酒,或者忙碌了一天后的半小时洗澡和美容时间。
他们都可以让你的思想放飞,让你在漫无目的中找到自己的能量。
所以,试着偷懒,你会在懒惰中重新认识自己。
注意自己
为了恢复你的高能量,你不妨多花点精力关注自己,把你的感受放在前面。
例如,您可以为自己设定一个“每日冥想时间”,以决定其长度。 在这段时间里,你所要做的就是闭上眼睛,调整你的呼吸。
在这些深呼吸中,您可以清除思绪,为您的身心腾出空间。
赞美自己
学会接受自己的缺点,只有这样,你的光芒才会更加闪耀。
然后试着自我暗示,鼓励自己,赞美自己。 因为赞美就像滋养一样,它会滋养你,让你更有活力。
在赞美中,你会逐渐找到自信; 在赞美中,你会回到你眼中有光的那一位。
要紧紧抓住爱
你一定有你的激情,对吧? 即使出于某种原因,这种爱暂时被搁置了。
试着捡起它,也许是在画画,也许是在跳舞,然后用毅力慢慢地拼凑起来。
在爱情中,你会充满活力和闪闪发光。
适当忙碌
大胆而懒惰,但也要忙碌。
换句话说,当你该忙的时候,你应该忙,当你该自由的时候,你应该自由。 无论我们处于什么状态,我们都应该继续享受它。
享受恰到好处的忙碌的满足感,以及这种满足感之后的满足感。
记录日常工作
用自己喜欢的方式,记录琐碎的日常生活。 因为每一个日常生活都无法复制或重复。
或者,也许,不是每一天都是美好而顺利的。 但每一天的独特性都足够珍贵。
所以,去记录你的日常生活,无论是酸的、甜的、苦的还是辛辣的,它们都是体验。
去活下去
去让你的身体活着吧! 它不一定是高强度的锻炼,也不一定是汗水。
只要找到适合你的运动模式和频率,让你的身体永远轻盈柔软。
身体会驱动情绪,一起会变得放松和充满活力。
亲近大自然
在闲暇之余,尝试以不同的方式放松,用与大自然的接触代替旧家!
躺在草坪上吹风,拥抱树木唱歌,去海滩沐浴阳光。
所有的不幸都会被大自然吞噬。
在新的一年里,让自己重新开始新的生活方式!
希望我们都能迎接这个美好的开始,一路上收集无数的高能量。